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Kopenhagener Ernährungsplan (13-tägig) – Ernährungsregime, Resultate, Fachmeinungen

Laura Schneider

Laura Schneider

2026-03-15
8 Min. Lesezeit
Kopenhagener Ernährungsplan (13-tägig) – Ernährungsregime, Resultate, Fachmeinungen
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Ist der Kopenhagener Ernährungsplan wirklich wirksam beim Abnehmen? Trotz seiner kurzen Dauer von nur 13 Tagen ist er extrem restriktiv und basiert auf einer ausgewählten Produktgruppe, die täglich lediglich 500 bis 800 Kalorien liefern soll. Erfahren Sie, wie dieser Plan strukturiert ist, welche Effekte er erzielt und welche Bewertungen Ernährungsexperten dazu abgeben.

Was ist die Kopenhagen-Diät?

Die Kopenhagen-Diät ist ein Speiseplan, das auf mehrere Produkte basiert, die drei Mal täglich zu bestimmten Stunden und Portionen eingenommen werden sollten. Diese 13-tägige restriktive Diät Selbst ein zusätzlicher Kaffee-Cup ist verboten. Die Kopenhagener Diät soll spektakuläre Effekte haben Wie viel können Sie abnehmen?

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Gewichtsverlust Ernährung Kalorien
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