Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii

Strona główna
Przepisy
Odkrywaj smaczne przepisy

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Wyszukiwanie obrazem (Vision AI)

Twoje wgrane zdjęcie i rozpoznane tagi wyszukiwania

Bez laktozy (1) Bezglutenowe (48) Bezlaktozowe (8) Bowl (Miska mocy) (2) Cukrzyca (Niski IG) (11) Dania jajeczne wysokobiałkowe (9) Dania na bazie zup (14) Dania z drobiu (12) Deser (11) Deser fit / Odchudzony (13) Dieta śródziemnomorska (4) II Śniadanie (42) Jednogarnkowe (5) Kolacja (93) Nabiałowy (1) Nadciśnienie (DASH) (106) Niskokaloryczne produkty bogate w błonnik (1) Obiad (77) Peskatariańska (16) Podwieczorek (8) Przekąska (25) Przepisy na przekąski (pełnoziarniste) (4) Sałatki dietetyczne (15) Smoothie owocowe (3) Smoothie zielone (2) Szybkie (15-20 min) (2) Wegańskie (32) Wegetariańskie (76) Wysokobiałkowe (High Protein) (42) Wysokobłonnikowe (66)

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Boże Narodzenie (8) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (8) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Filtry

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria 0

Zapytanie jest przetwarzane

Kategoria

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Okazje 0

Boże Narodzenie (8) Dzień Dziecka Dzień Dziękczynienia Dzień Matki Dzień Niepodległości Dzień Ojca Halloween Nowy Rok Rocznica Urodziny (8) Walentynki Wielkanoc Ślub

Zapytanie jest przetwarzane

Czas przygotowania 0

≤ 15 min ≤ 30 min ≤ 45 min ≤ 60 min ≤ 90 min

Zapytanie jest przetwarzane

Poziom trudności 0

1 (273) 2 (121) 3 (99) 4 (11)

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety 0

158

Dieta Ajurwedyjska Dieta Anti-Aging i Długowieczności (6) Dieta Antycellulitowa i Limfatyczna Dieta Atkinsa (1) Dieta Bariatryczna (Po Operacji) Dieta Bez Gorczycy Dieta Bez Jajek (3) Dieta Bez Kukurydzy Dieta Bez Mięczaków Dieta Bez Orzechów Drzewnych Dieta Bez Orzeszków Ziemnych Dieta Bez Pszenicy Dieta Bez Ryb Dieta Bez Selera Dieta Bez Sezamu Dieta Bez Siarczynów Dieta Bez Skorupiaków Dieta Bez Soi Dieta Bez Warzyw Psiankowatych Dieta Bez Wieprzowiny (237) Dieta Bez Łubinu Dieta Bezcukrowa (Bez Cukru) (24) Dieta Bezdrożdżowa Dieta Bezfruktozowa Dieta Bezglutenowa (452) Dieta Bezlaktozowa (59) Dieta Bezmleczna (Bez Nabiału) (174) Dieta Bogata w Kwasy Omega-3 (65) Dieta BRAT (1) Dieta Buddyjska

Zapytanie jest przetwarzane

Typ diety

158

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Kalorie (kcal)

–

Białko (g)

–

Tłuszcze (g)

–

Węglowodany (g)

–

Wybierz składniki odżywcze 0

Amygdalin (19) Białko (977) Białko roślinne (480) Białko zwierzęce (567) Biotyna Bor (768) Brom (23) Błonnik (40) Błonnik (977) Chlor (873) Chlor (852) Cholesterol (966) Cholina (50) Cholina (5) Chrom (837) Cobalt (755) Cukier (968) Cukry alkoholowe (231) Cukry proste (48) Cynk (968) Energia (246) Fluor (818) Fosfor (969) Jod (867) Kalorie (185) Kofeina (1) Kwas foliowy (680) Kwas orotowy (19) Kwas pangamowy (19) Kwas pantotenowy (137)

Zapytanie jest przetwarzane

Wybierz składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze 0

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj składniki odżywcze

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi 0

499

Amarant (8) Amerykański (6) Ananas (12) Awokado (36) Azjatyckie (3) Baguecik (1) Bakłażan (1) Bakłażan (2) Banan (43) Bataty (1) Bekon (1) Bez Laktozy (16) Bez Laktozy (38) Bezglutenowy (53) Bezmięsny (1) Bogate W Omega-3 (2) Bolognese (2) Borówka (9) Borówka (21) Brokuł (26) Brownie (4) Brukselka (1) Brzoskwinia (3) Brzoskwinie (2) Budyń (8) Bulgur (2) Burak (8) Burger (1) Burrito (1) Bułeczki (11)

Zapytanie jest przetwarzane

Tagi

499

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Grupa krwi 0

Grupa 0 (167) Grupa A (254) Grupa B (304) Grupa AB (306)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów 0

239

Alergia na bez czarny (12) Alergia na bez czarny (Sambucus nigra) Alergia na cytrusy Alkohol Aloe Vera Amarant (16) Ananas (18) Anisakis (53) Annato Anyż Apokarotenal Aspartam Azotyn sodu (32) Azotyny (14) Bakłażan (13) Banan (79) Barwnik czerwony nr 3 (E127) Barwnik FD&C Czerwony nr 40 Barwnik karmelowy (przetworzony amoniakiem) Barwnik niebieski nr 1 (E133) Bergamotka Bez czarny Borówka czarna (26) Brokuły Bromelaina (18) Brzoskwinia Burak ćwikłowy (13) Cannabis Cannabis sativa (Konopie) Capsicum (32)

Zapytanie jest przetwarzane

Unikaj alergenów

239

Wyszukaj lub przeglądaj alfabetycznie wszystkie dostępne opcje

Zapytanie jest przetwarzane

Vision search:

Wykryte tagi AI — kliknij, aby zawęzić wyniki wyszukiwania:

Analizowanie zdjęcia i generowanie tagów AI...

Pełny widok w Studio Vision AI

Wyników: 543

Zapytanie jest przetwarzane

Dieta Dash

Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem

282 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★

B: 51g • T: 77g • W: 153g

Dieta Dash

Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką

274 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★

B: 87g • T: 21g • W: 166g

Dieta Dash

Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem

287 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 96g • T: 30g • W: 162g

Dieta Dash

Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki

390 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★

B: 70g • T: 155g • W: 166g

Dieta Dash

Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym

281 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 107g • T: 28g • W: 146g

Dieta Dash

Sałatka na ciepło DASH z pieczoną dynią w ziołach prowansalskich, kaszą bulgur, chudym twarogiem, rukolą i kiełkami słonecznika

409 kcal ⏱ 40 min 1/5 ★

B: 69g • T: 113g • W: 228g

Dieta Dash

Ciepła sałatka z pieczonego jabłka i gruszki DASH z jogurtem naturalnym, rodzynkami i sezamem

202 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 19g • T: 32g • W: 151g

Dieta Dash

Aksamitna zupa krem DASH z pieczonej papryki, pomidorów, batata i marchwi z pestkami dyni

348 kcal ⏱ 35 min 1/5 ★

B: 37g • T: 131g • W: 179g

Dieta Dash

Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem

163 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★

B: 27g • T: 32g • W: 104g

Dieta Dash

Aksamitny krem z dyni DASH z imbirem, marchewką i oliwą z oliwek

188 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 20g • T: 56g • W: 112g

Dieta Dash

Aksamitna kasza jaglana DASH gotowana na mleku 1,5% ze świeżymi malinami

327 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★

B: 53g • T: 43g • W: 231g

Dieta Dash

Aksamitny koktajl kefirowy DASH z borówkami amerykańskimi, truskawkami, otrębami owsianymi i chia

307 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 52g • T: 65g • W: 190g

Dieta Dash

Aksamitny koktajl czekoladowy DASH z awokado, bananem i płatkami owsianymi na napoju migdałowym

604 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 55g • T: 211g • W: 339g

Dieta Dash

Aksamitny koktajl DASH z kremowego awokado, dojrzałego banana i płatków migdałowych

423 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 33g • T: 219g • W: 171g

Dieta Dash

Pomidorowa kasza gryczana DASH z różyczkami brokułu, białą fasolą, porem, orzechami włoskimi i szczypiorkiem

390 kcal ⏱ 35 min 1/5 ★

B: 63g • T: 103g • W: 224g

Dieta Dash

Delikatne pulpety z indyka DASH z ryżem pełnoziarnistym i surówką z marchewki

428 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★

B: 134g • T: 83g • W: 211g

Dieta Dash

Soczysta pierś z indyka duszona w warzywach korzeniowych i cukinii z brązowym ryżem (Dieta DASH)

538 kcal ⏱ 35 min 1/5 ★

B: 162g • T: 128g • W: 247g

Dieta Dash

Wytrawne muffiny jaglano-marchewkowe DASH ze szczypiorkiem i bazylią podane z chłodną maślanką naturalną

203 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 51g • T: 54g • W: 98g

Dieta Dash

Kanapki żytnie DASH z kremową pastą z pieczonego buraka i twarogu, piersią indyka oraz sałatką z rukoli i roszponki

413 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★

B: 108g • T: 69g • W: 236g

Dieta Dash

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

465 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 140g • T: 112g • W: 213g

Dieta Dash

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

144 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★

B: 40g • T: 36g • W: 67g

Dieta Dash

Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem

164 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 19g • T: 69g • W: 77g

Dieta Dash

Prowansalskie ratatouille warzywne DASH z bakłażanem, cukinią, papryką i puszystą kaszą jaglaną

422 kcal ⏱ 30 min 1/5 ★

B: 48g • T: 97g • W: 277g

Dieta Dash

Ciecierzyca DASH w stylu orientalnym z cukinią, papryką, marchewką i orzeszkami ziemnymi

361 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 53g • T: 101g • W: 207g

Dieta Dash

Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną

440 kcal ⏱ 12 min 1/5 ★

B: 51g • T: 47g • W: 342g

Dieta Dash

Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z grillowanym tofu, pomidorami, ogórkiem i czarnymi oliwkami

437 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★

B: 98g • T: 251g • W: 89g

Dieta Dash

Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z chrupiącą sałatą lodową, lekką fetą i czarnymi oliwkami

368 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★

B: 52g • T: 248g • W: 68g

Dieta Dash

Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem

245 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 24g • T: 58g • W: 163g

Dieta Dash

Lekka zupa jarzynowa DASH bez zasmażki z warzyw korzeniowych i kalafiora

209 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★

B: 28g • T: 56g • W: 125g

Dieta Dash

Lekki serek wiejski DASH z chrupiącą rzodkiewką, szczypiorkiem i mandarynką

191 kcal ⏱ 8 min 1/5 ★

B: 73g • T: 44g • W: 74g

Ładujemy kolejne propozycje…

Nie udało się załadować wyników. Spróbuj ponownie.

To już wszystkie wyniki

Kanapki DASH z chleba żytniego razowego z pieczoną piersią drobiową i pomidorem

Kanapki DASH z chleba razowego z chudym twarogiem, szczypiorkiem i czerwoną papryką

Kanapki z chleba żytniego razowego DASH z kremową pastą z tuńczyka, szczypiorkiem i dojrzałym pomidorem

Kanapki pełnoziarniste DASH z pieczonym indykiem, awokado oraz sałatką z roszponki i rzodkiewki

Kanapki pełnoziarniste DASH z lekką pastą z tuńczyka i ogórkiem kiszonym

Sałatka na ciepło DASH z pieczoną dynią w ziołach prowansalskich, kaszą bulgur, chudym twarogiem, rukolą i kiełkami słonecznika

Ciepła sałatka z pieczonego jabłka i gruszki DASH z jogurtem naturalnym, rodzynkami i sezamem

Aksamitna zupa krem DASH z pieczonej papryki, pomidorów, batata i marchwi z pestkami dyni

Aksamitna pasta DASH z czerwonej fasoli, chudego twarogu i suszonych pomidorów z tymiankiem

Aksamitny krem z dyni DASH z imbirem, marchewką i oliwą z oliwek

Aksamitna kasza jaglana DASH gotowana na mleku 1,5% ze świeżymi malinami

Aksamitny koktajl kefirowy DASH z borówkami amerykańskimi, truskawkami, otrębami owsianymi i chia

Aksamitny koktajl czekoladowy DASH z awokado, bananem i płatkami owsianymi na napoju migdałowym

Aksamitny koktajl DASH z kremowego awokado, dojrzałego banana i płatków migdałowych

Pomidorowa kasza gryczana DASH z różyczkami brokułu, białą fasolą, porem, orzechami włoskimi i szczypiorkiem

Delikatne pulpety z indyka DASH z ryżem pełnoziarnistym i surówką z marchewki

Soczysta pierś z indyka duszona w warzywach korzeniowych i cukinii z brązowym ryżem (Dieta DASH)

Wytrawne muffiny jaglano-marchewkowe DASH ze szczypiorkiem i bazylią podane z chłodną maślanką naturalną

Kanapki żytnie DASH z kremową pastą z pieczonego buraka i twarogu, piersią indyka oraz sałatką z rukoli i roszponki

Soczysty filet z kurczaka DASH w rozmarynie z pieczonymi batatami i sałatką ze świeżego szpinaku

Orzeźwiający koktajl kefirowy DASH ze świeżym ogórkiem i natką pietruszki

Orzeźwiająca sałatka owocowa DASH z jabłkiem, borówkami amerykańskimi, jogurtem naturalnym oraz prażonym sezamem i słonecznikiem

Prowansalskie ratatouille warzywne DASH z bakłażanem, cukinią, papryką i puszystą kaszą jaglaną

Ciecierzyca DASH w stylu orientalnym z cukinią, papryką, marchewką i orzeszkami ziemnymi

Pożywna jęczmianka DASH na chudym mleku z bananem i suszoną żurawiną

Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z grillowanym tofu, pomidorami, ogórkiem i czarnymi oliwkami

Śródziemnomorska sałatka grecka DASH z chrupiącą sałatą lodową, lekką fetą i czarnymi oliwkami

Lekka zupa pomidorowa DASH ze świeżą bazylią i brązowym ryżem

Lekka zupa jarzynowa DASH bez zasmażki z warzyw korzeniowych i kalafiora

Lekki serek wiejski DASH z chrupiącą rzodkiewką, szczypiorkiem i mandarynką

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij