Blog Dietetyczny – Porady o Odchudzaniu, Żywieniu i Treningach

Strona główna
Artykuły
Wyszukiwanie artykułów

Tylko dla użytkowników Pro Dla wszystkich użytkowników

Filtry 1

Profesjonal 0

Tylko dla użytkowników Pro Dla wszystkich użytkowników

Czas czytania

Wyników: 56

Marchewki

Żywienie

Czas czytania: 2min.

Substancje czynne zawarte w mące z marchewki ułatwiają leczenie astmy oraz innych problemów zdrowotnych o podłożu alergicznym. Posiadają one właściwości krystaliczne, dlatego też wpływają pozytywnie n...

Tagi: Żywienie, Zdrowa Dieta, Marchewka, Marchew, Astma

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Karmienie po cesarskim cięciu - dieta... Jak zainicjować laktację po cesarskim cięciu?

Żywienie

Czas czytania: 3min.

Problemy związane z żywieniem mogą dotknąć każdą kobietę, nie tylko tą, która urodziła przez cięcie cesarskie... Mleko matki jest najlepszą żywnością dla noworodka... Faktem jest, że dopasowanie nowor...

Tagi: Żywienie, Zdrowa Dieta

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Nadawanie piersi i cykl miesiączkowy

Leczenie Uzależnienia Od Opioidów

Czas czytania: 3min.

Nadawanie piersi i cykl miesiączkowy są zależnością rozwijającą się indywidualnie. Czas oczekiwania na pojawienie się pierwszej miesiączki po porodzie jest uzależniony od organizmu kobiety, która nada...

Tagi: Leczenie Uzależnienia Od Opioidów, Czas I Częstotliwość Posiłków, Częstotliwość Posiłków, Częstotliwość Posiłków, Częstotliwość Ćwiczeń

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Zalety karmienia piersią dla matki i dziecka

Bogate W Składniki Odżywcze

Czas czytania: 3min.

Mleko kobiece stanowi bezsprzecznie najbardziej naturalne i składnikami odżywczymi bogate źródło pożywienia dla dziecka. Żywność kobieca jest najlepiej dostosowana do potrzeb wciąż rozwijającego się m...

Tagi: Bogate W Składniki Odżywcze, Korzyści Z Karmienia Piersią

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kardy - zastosowanie i właściwości zdrowotne warzywa wspierającego wątrobę

Bogate W Składniki Odżywcze

Czas czytania: 2min.

Kardony, powszechnie stosowane w kuchni, zawierają dużo składników odżywczych (cukry, białka, tłuszcze), witamin (głównie witamina C) i są cenione ze względu na ich korzyści zdrowotne....

Tagi: Bogate W Składniki Odżywcze, Wątroba, Warzywa, Witamina C, Korzyści Zdrowotne

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kardamon - bez skazy przyprawa do potraw ryżowych

Minerał

Czas czytania: 1min.

Kardamon jest przyprawą pochodzącą z korzenia, głównie wykorzystywaną w kuchniach orientalnych. Nadaje się doskonale zarówno do dań o charakterze słonym, jak i słodkim. Ze względu na jego bogaty skład...

Tagi: Minerał, Przyprawa, Przyprawa, Smakowe, Słodki

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Typowe właściwości lecznicze i zastosowanie karczocha zwyczajnego

Zdrowa Dieta

Czas czytania: 5min.

Karczocha zwyczajna jest uważana za jeden z najstarszych warzyw na świecie, a jej cenne właściwości były wykorzystywane w gastronomii przez stulecia. Współcześnie, karczocha jest również stosowana jak...

Tagi: Zdrowa Dieta, Suplementy, Warzywa, Suplementy Diety, Zarządzanie Wagą

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kardony - najlepsze przepisy

Włoska

Czas czytania: 3min.

Jadalna część kardona to jego pąki. Świeżo zebrane pąki podawane są na surowo, podczas gdy starsze wymagają odpowiedniego przetworzenia termicznego. Szczyt sezonu dla tych roślin przypada na wczesne l...

Tagi: Włoska, Warzywa, Warzywo

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kapusta (warzywo)

Kapusta

Czas czytania: 3min.

Zielono liściaste odmiany kapusty są źródłem znaczącej ilości witaminy C. Jednak należy pamiętać, że kwas askorbinowy nie jest odporny na uszkodzenia. W celu ograniczenia jego strat, zaleca się spożyw...

Tagi: Kapusta, Witaminy, Warzywa, Witamina C, Warzywo

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Fermentowana kapusta i marynowana kapusta – różnice i cechy

Tradycyjne

Czas czytania: 3min.

Tradycyjna kapusta fermentowana jest znana ze swoich wyjątkowych cech, które powstają w trakcie procesu fermentacji. W wyniku tego wytwarzane są bakterie probiotyczne, które poprawiają działanie naszy...

Tagi: Tradycyjne, Fermentacja, Probiotyk, Fermentowane, Zaparcia

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Capsaicyna i piperyna: właściwości, wady oraz występowanie substancji ostrej

Zdrowie Metaboliczne

Czas czytania: 3min.

Substancje charakteryzujące się ostrym smakiem, poza wyróżniającymi się organoleptycznie cechami, wykazują również szereg właściwości, które w badaniach naukowych potwierdzono jako korzystne dla zdrow...

Tagi: Zdrowie Metaboliczne, Korzyści Zdrowotne Kawy, Zdrowie I Dobre Samopoczucie, Konsekwencje Zdrowotne, Zdrowie Układu Pokarmowego

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kapary, artykuły odzieżowe, haftowane lub szydełkowane

Wspinaczka

Czas czytania: 2min.

Kapary pochodzą z ciepłych stref basenu Morza Śródziemnego, ponieważ rozwijają się najlepiej w klimacie łagodnym. Te, które konsumujemy, są w rzeczywistości pąkami drzewa, krzewu lub pnącza z rodziny ...

Tagi: Wspinaczka, Śródziemnomorski

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kamienie żółciowe - domowe metody

Domowe

Czas czytania: 2min.

Zawartość artykułu dotyczącego metod domowych w leczeniu kamieni żółciowych...

Tagi: Domowe, Kamica Żółciowa

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kałamarnice - właściwości, ceny, sposób przygotowania

Zdrowa Dieta

Czas czytania: 2min.

Głowonogi są fascynującymi organizmami morskimi z uwagi na ich wartość odżywczą, handlową i ekologiczną. Największymi konsumentami są kraje basenu Morza Śródziemnego oraz niektóre krajowe azjatyckie. ...

Tagi: Zdrowa Dieta, Komercyjne, Kalmary, Śródziemnomorski, Azjatyckie

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Czy faktycznie liczy się ilość kalorii, czy też pochodzenie jest bardziej kluczowe?

Makroskładniki I Spożycie Kalorii

Czas czytania: 1min.

SPIS TREŚCI...

Tagi: Makroskładniki I Spożycie Kalorii, Żywność O Ujemnej Kaloryczności, Obliczanie Kalorii, Śledzenie Kalorii, Wydatkowanie Kalorii

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kalarepa – jej zdrowotne korzyści... Kalarepa w czasie ciąży, dla niemowląt, przepisy... Jak spożywać kalarepę?

Witaminy

Czas czytania: 4min.

Wiosenne warzywo o zielonej barwie, przypominające kształtem fasolkę... Jest bogatym źródłem substancji zapobiegających utlenianiu i składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na poprawę stanu ...

Tagi: Witaminy, Warzywa, Warzywo, Korzyści Zdrowotne, Przeciwutleniacze

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Kalettes - pochodzenie, cechy i zastosowanie nowego rodzaju warzywa

Świeże

Czas czytania: 3min.

On the face of it, it seems that nature has bestowed upon us a rather considerable quantity of vegetables and fruits of various types... However, humans constantly endeavor to find methods to uncover ...

Tagi: Świeże, Brokuł, Warzywa, Warzywo, Właściwości Odżywcze

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Koralikowa kalina - własności i zastosowanie

Właściwości Odżywcze

Czas czytania: 2min.

Koralikowa kalina jest wykorzystywana jako środek przeciw bólom i obfitości miesiączkowym od wielu wieków. Dlatego też własności lecznicze tej rośliny powinny być szczególnie interesujące dla kobiet. ...

Tagi: Właściwości Odżywcze, Właściwości Zdrowotne Ogórków I Cukinii, Właściwości Przeciwnowotworowe, Odpowiednie Nawodnienie, Niedobór I Nadmiar Białka

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Wpływ, zastosowanie i reakcje alergiczne na zwykły kalabas

Tropikalny

Czas czytania: 3min.

Zwykły kalabas to tropikalna roślina, pochodząca z rodziny dyniowatych. Jego owoce nie są powszechnie spożywanymi produktami, ponieważ nie przypominają typowych warzyw, które jemy....

Tagi: Tropikalny, Warzywa

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Czy naprawdę powód, dla którego kakao jest nie tylko smaczne, ale również zdrowsze?

Czekolada Gorzka

Czas czytania: 3min.

Według informacji opublikowanych w Proceedings of the National Academy of Sciences, naukowcy z University of California w Davis, Heinrich Heine University w Düsseldorfie oraz Harvard Medical School pr...

Tagi: Czekolada Gorzka, Czekolada, Choroby Układu Krążenia

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Naturalny jogurt 2% o zwiększonej przyswajalności

Fermentacja

Czas czytania: 3min.

Naturalny jogurt 2% zawiera laktozę, która jest rozkładana przez bakterie fermentacyjne, co zwiększa jej przyswajalność przez organizm. Dzięki fermentacji, osoby z nietolerancją laktozy mogą także kor...

Tagi: Fermentacja, Jogurt, Kwas Foliowy, Jogurt Naturalny, Nietolerancja Laktozy

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

"Grecki" jogurt naturalny, który nie pochodzi z Grecji

Jogurt

Czas czytania: 2min.

Nazwa tego jogurtu sugeruje pochodzenie greckie, ale w rzeczywistości nie jest to prawdą. Współczesna produkcja masowa tego produktu nie ma nic wspólnego z jego początkowymi korzeniami....

Tagi: Jogurt, Jogurt, Jogurt Naturalny

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Osiem naturalnych źródeł magnezu!

Magnez

Czas czytania: 4min.

Magnez jest istotnym jonem niezbędnym do poprawnego funkcjonowania ludzkiego organizmu.. Należy do grupy pierwiastków alkalizujących.. Wypełnia wiele ważnych funkcji, w tym wpływa na pobudliwość mięśn...

Tagi: Magnez, Węglowodany

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

7 produktów, które szkodzą twojej wątrobie

Witaminy

Czas czytania: 3min.

Wątroba jest jednym z kluczowych organów wewnętrznych u ludzi. Odgrywa ona niezwykle istotną rolę w przetwarzaniu pokarmu oraz eliminacji toksyn z naszego organizmu. Jest także odpowiedzialna za wytwa...

Tagi: Witaminy, Żelazo, Wątroba, Zdrowe

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

7 metod na wzmocnienie odporności potomstwa

Żywienie

Czas czytania: 2min.

Zapewnienie zdrowej i pełnowartościowej diety dla potomstwa pozwala na rozwinięcie nie tylko jego potencjału intelektualnego, ale także fizycznego. Wysoki poziom odporności oznacza mniejszą wrażliwość...

Tagi: Żywienie, Zdrowa Dieta, Zdrowe, Zbilansowana Dieta

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Najczęściej popełniane błędy podczas przygotowywania posiłków

Przygotowywanie Posiłków

Czas czytania: 5min.

Podczas gotowania, często wykonujemy wiele czynności automatycznie, co prowadzi do powtarzania się tych samych błędów. Chcemy, aby nasze potrawy były nie tylko smaczne, ale także pożywne. Dowiedz się,...

Tagi: Przygotowywanie Posiłków

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

7 powodów, dlaczego warto jeść orzechy brazylijskie

Orzechy Brazylijskie

Czas czytania: 1min.

W obecnych sklepach z żywnością i sklepach ze zdrową żywnością, można znaleźć ogromną ilość zróżnicowanych rodzajów orzechów. Wśród obcych odmian, warto skupić się na orzechach brazylijskich, również ...

Tagi: Orzechy Brazylijskie, Orzechy

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

7 sposobów na zastosowanie octu jabłkowego

Ocet Jabłkowy

Czas czytania: 1min.

ZAWIERA TREŚCI....

Tagi: Ocet Jabłkowy, Jabłczak, Occet, Jabłko

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

6 wpływów spożywania czekolady na zdrowie

Słodki Przysmak

Czas czytania: 1min.

Czekolada, która jest znana jako środek na poprawę nastroju w ponurych i pechowych dniach, jest również uważana za suplement wspomagający koncentrację oraz powodujący nagły wzrost energii. Łatwo jest ...

Tagi: Słodki Przysmak, Słodki, Czekolada, Łatwy

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

6 powodów, dla których warto dodawać mleko sojowe do swojego jadłospisu

Żywienie

Czas czytania: 2min.

Mleko krowie jest często wybieranym rodzajem mleka, ale także istnieje wiele innych rodzajów mleka pochodzenia roślinnego, takich jak mleko sojowe. Czy naprawdę warto uwzględniać je w swoim jadłospisi...

Tagi: Żywienie, Zdrowa Dieta, Roślinny, Mleko Sojowe

Kategorie: Dobrostan, Żywienie, Zdrowie

Szczegóły

Strona 1 z 2

Idź do strony:

Udostępnij

Najlepsze kategorie

nutrition (450) nutritional_science (234) food_ingredients (224) dietetics (202) health (170) health_conditions (108) diet (97) wellness (82) weight_management (77) food_science (68) caloric_intake (67) healthy_lifestyle (55) weight_loss (47) fitness_lifestyle (46) physical_wellness (44) behavioral_health (35) recipes_cooking (35) fruits (34) marine (31) dietary_supplements (30)

Najlepsze tagi

nutrition (628) physical_activity (324) healthy (321) health_benefits (269) weight_loss (226) metabolic (203) vitamins (197) traditional (178) supplements (172) healthy_lifestyle (163) strength (157) healthy_diet (153) protein (136) obesity (130) balance (125) fruit (123) dietary_supplements (110) mental (96) balanced_diet (94) strength_training (94)

Wyszukiwania

Język

Filtry 1

Profesjonal 0

Czas czytania

Marchewki

Karmienie po cesarskim cięciu - dieta... Jak zainicjować laktację po cesarskim cięciu?

Nadawanie piersi i cykl miesiączkowy

Zalety karmienia piersią dla matki i dziecka

Kardy - zastosowanie i właściwości zdrowotne warzywa wspierającego wątrobę

Kardamon - bez skazy przyprawa do potraw ryżowych

Typowe właściwości lecznicze i zastosowanie karczocha zwyczajnego

Kardony - najlepsze przepisy

Kapusta (warzywo)

Fermentowana kapusta i marynowana kapusta – różnice i cechy

Capsaicyna i piperyna: właściwości, wady oraz występowanie substancji ostrej

Kapary, artykuły odzieżowe, haftowane lub szydełkowane

Kamienie żółciowe - domowe metody

Kałamarnice - właściwości, ceny, sposób przygotowania

Czy faktycznie liczy się ilość kalorii, czy też pochodzenie jest bardziej kluczowe?

Kalarepa – jej zdrowotne korzyści... Kalarepa w czasie ciąży, dla niemowląt, przepisy... Jak spożywać kalarepę?

Kalettes - pochodzenie, cechy i zastosowanie nowego rodzaju warzywa

Koralikowa kalina - własności i zastosowanie

Wpływ, zastosowanie i reakcje alergiczne na zwykły kalabas

Czy naprawdę powód, dla którego kakao jest nie tylko smaczne, ale również zdrowsze?

Naturalny jogurt 2% o zwiększonej przyswajalności

"Grecki" jogurt naturalny, który nie pochodzi z Grecji

Osiem naturalnych źródeł magnezu!

7 produktów, które szkodzą twojej wątrobie

7 metod na wzmocnienie odporności potomstwa

Najczęściej popełniane błędy podczas przygotowywania posiłków

7 powodów, dlaczego warto jeść orzechy brazylijskie

7 sposobów na zastosowanie octu jabłkowego

6 wpływów spożywania czekolady na zdrowie

6 powodów, dla których warto dodawać mleko sojowe do swojego jadłospisu

Udostępnij

Najlepsze kategorie

Najlepsze tagi