1 / 1
1 zdjęcie
929
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/salatka-cukrowa-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/salatka-cukrowa-surowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.2
g
SKŁADNIK
Chlor
55
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Cukier
1.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
30
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
207
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
100
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.15
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.03
mg
SKŁADNIK
Natron
10
g
SKŁADNIK
Popiół
0.7
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
200
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
15
mg
SKŁADNIK
Sól
0.04
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
35
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
17
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
35
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.31
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
6.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
94.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.2 g | 5% |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.5 g | 3% |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 30 mg | 4% |
| Jod | - | 3.3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 207 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 100 mg | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Natron | - | 10 g | - |
| Popiół | - | 0.7 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Selen | - | 0.5 µg | 1% |
| Sód | - | 15 mg | 1% |
| Sól | - | 0.04 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 35 mg | 4% |
| Witamina A | - | 17 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 35 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.31 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 6.8 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 94.8 g | - |
| Węglowodany | - | 1.5 g | 1% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
