309
wyświetleń
Ziemniaki
Mleko Pełne
Masło
Ziemniaki przetworzone (z mlekiem pełnym i masłem)
87
KCAL / 100g
2.2g
Białko
2.8g
Tłuszcze
13.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Białko | 2.2 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 130 mg |
| Cholesterol | 8 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cukier | 1.4 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Energia | 87 kJ |
| Fosfor | 56 mg |
| Fruktoza | 0.2 g |
| Glukoza | 0.2 g |
| Jod | 4.8 µg |
| Karotyna Beta | 16 mg |
| Kcal | 91 kcal |
| Kj | 381 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 56 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 211.5 mg |
| Retinol | 27 µg |
| Sacharoza | 0.9 g |
| Selen | 0.4 µg |
| Skrobia | 11.8 g |
| Sód | 224 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 2.8 g |
| Wapń | 26 mg |
| Witamina A | 29 µg |
| Witamina ARE | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.03 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.89 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.33 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 12.7 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.12 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 80.1 g |
| Węglowodany | 13.2 g |
| Żelazo | 0.2 mg |