1 / 1
865
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/makaron-pelnoziarnisty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/makaron-pelnoziarnisty
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.6
g
Składnik
Argentyna
0.8
g
Składnik
Beta-glukany
0.5
g
Składnik
30% RDA
Białko
15.2
g
Składnik
Bor
0.2
mg
Składnik
25% RDA
Błonnik
6.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
4.8
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
Składnik
Chlor
120
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
5
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
7% RDA
Cukier
3.5
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
28% RDA
Cynk
2.8
mg
Składnik
Cysteina
0.3
g
Składnik
Fenyloalanina
0.8
g
Składnik
Fitosterol
40
mg
Składnik
Fluor
10
mg
Składnik
57% RDA
Fosfor
401
mg
Składnik
Fruktoza
0.2
g
Składnik
Galaktyka
0.05
g
Składnik
Glicyna
0.6
g
Składnik
Glukoza
0.8
g
Składnik
Histydyna
0.35
g
Składnik
Index glikiemiczny
45
µg
Składnik
Inuliny
0.2
g
Składnik
Izoleucyna
0.6
g
Składnik
1% RDA
Jod
2
µg
Składnik
Kwas aspartyczny
1.1
g
Składnik
Kwas glutaminowy
4.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.15
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
Składnik
Laktoza
0.1
g
Składnik
Leucyna
1.1
g
Składnik
Lizyna
0.5
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
220
mg
Składnik
38% RDA
Magnez
143
mg
Składnik
Maltos
0.3
g
Składnik
Mangan
3.1
mg
Składnik
Metionina
0.25
g
Składnik
Miedź
0.4
mg
Składnik
Molybdenum
25
µg
Składnik
Nikel
0.01
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.55
g
Składnik
Popiół
1.7
g
Składnik
16% RDA
Potas
323
mg
Składnik
Prolina
1.6
g
Składnik
Rafinacja
0.3
g
Składnik
Sacharoza
0.5
g
Składnik
131% RDA
Selen
72
µg
Składnik
Seryna
0.8
g
Składnik
Siarka
150
mg
Składnik
Skrobia
64.5
g
Składnik
Sód
8
mg
Składnik
Sól
0.02
g
Składnik
Treonina
0.5
g
Składnik
Tryptofan
0.2
g
Składnik
Tyrozyna
0.4
g
Składnik
2% RDA
Tłuszcz
1.3
g
Składnik
Valina
0.7
g
Składnik
3% RDA
Wapń
27
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.52
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
6.3
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
40
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.9
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
40
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
1% RDA
Witamina K
0.9
µg
Składnik
Woda
10.5
g
Składnik
26% RDA
Węglowodany
68
g
Składnik
26% RDA
Żelazo
3.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.6 g | - |
| Argentyna | - | 0.8 g | - |
| Beta-glukany | - | 0.5 g | - |
| Białko | - | 15.2 g | 30% |
| Bor | - | 0.2 mg | - |
| Błonnik | - | 6.3 g | 25% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 4.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Chlor | - | 120 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 3.5 g | 7% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.8 mg | 28% |
| Cysteina | - | 0.3 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.8 g | - |
| Fitosterol | - | 40 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 401 mg | 57% |
| Fruktoza | - | 0.2 g | - |
| Galaktyka | - | 0.05 g | - |
| Glicyna | - | 0.6 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Histydyna | - | 0.35 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Inuliny | - | 0.2 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kwas aspartyczny | - | 1.1 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 4.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 1.1 g | - |
| Lizyna | - | 0.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 220 mg | - |
| Magnez | - | 143 mg | 38% |
| Maltos | - | 0.3 g | - |
| Mangan | - | 3.1 mg | - |
| Metionina | - | 0.25 g | - |
| Miedź | - | 0.4 mg | - |
| Molybdenum | - | 25 µg | - |
| Nikel | - | 0.01 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Popiół | - | 1.7 g | - |
| Potas | - | 323 mg | 16% |
| Prolina | - | 1.6 g | - |
| Rafinacja | - | 0.3 g | - |
| Sacharoza | - | 0.5 g | - |
| Selen | - | 72 µg | 131% |
| Seryna | - | 0.8 g | - |
| Siarka | - | 150 mg | - |
| Skrobia | - | 64.5 g | - |
| Sód | - | 8 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Treonina | - | 0.5 g | - |
| Tryptofan | - | 0.2 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.4 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.3 g | 2% |
| Valina | - | 0.7 g | - |
| Wapń | - | 27 mg | 3% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.3 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 40 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.9 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 40 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 0.9 µg | 1% |
| Woda | - | 10.5 g | - |
| Węglowodany | - | 68 g | 26% |
| Żelazo | - | 3.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika
