24
wyświetleń
Tuńczyk w sosie własnym
99
KCAL / 100g
21g
Białko
1.2g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.25 g |
| Argentyna | 1.3 g |
| Białko | 21 g |
| Białko | 21 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 820 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.88 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Fenyloalanina | 0.95 g |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 170 mg |
| Glicyna | 1 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Izoleucyna | 1.05 g |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 90 kcal |
| Kj | 377 kJ |
| Kwas aspartyczny | 2 g |
| Kwas glutaminowy | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.28 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.31 g |
| Leucyna | 1.8 g |
| Lizyna | 2 g |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.65 g |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 2.5 g |
| Potas | 182 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Selen | 68 µg |
| Seryna | 0.9 g |
| Siarka | 1 mg |
| Sód | 515 mg |
| Sól | 1.29 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 1 g |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tyrozyna | 0.8 g |
| Tłuszcz | 1.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.2 g |
| Valina | 1.15 g |
| Wapń | 13 mg |
| Witamina A | 370 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 13.5 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 60 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.25 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 4.5 µg |
| Witamina E | 1.2 mg |
| Witamina K | 1 µg |
| Woda | 75 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.4 mg |