1 / 1
1 zdjęcie
1020
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/seler-naciowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/seler-naciowy
Seler naciowy
Baza: 100g
Seler
20 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.8
g
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.17
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
26
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Luteina
20
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
12
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.14
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.03
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
320
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.4
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
62
mg
SKŁADNIK
Sól
0.15
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Wapń
41
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
10
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
30
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3.4
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Witamina K
30
µg
SKŁADNIK
Woda
94.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
3.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
120
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.8 g | 7% |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cynk | - | 0.17 mg | 2% |
| Fosfor | - | 26 mg | 4% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.04 g | - |
| Luteina | - | 20 µg | - |
| Magnez | - | 12 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.14 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.03 g | - |
| Potas | - | 320 mg | 16% |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Selen | - | 0.4 µg | 1% |
| Sód | - | 62 mg | 3% |
| Sól | - | 0.15 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 41 mg | 5% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 30 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3.4 mg | - |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 30 µg | 40% |
| Woda | - | 94.1 g | - |
| Węglowodany | - | 3.6 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
| β-Karoten | - | 120 µg | - |
Nie znaleziono składnika
