Śmietana
Śmietana 18%
186
KCAL / 100ml
2.5g
Białko
18g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100ml |
|---|---|
| Białko | 2.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 107 mg |
| Cholesterol | 56 mg |
| Cukier | 3.6 g |
| Cynk | 0.27 mg |
| Fosfor | 71 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 5.74 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 10.76 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 3.6 g |
| Magnez | 10 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Omega 3 | 0.2 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Potas | 116 mg |
| Selen | 1.2 µg |
| Sód | 37 mg |
| Sól | 0.09 g |
| Tłuszcz | 18 g |
| Wapń | 99 mg |
| Witamina A | 150 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.13 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.07 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 0.14 µg |
| Witamina E | 0.31 mg |
| Witamina K | 1.3 µg |
| Woda | 74.9 g |
| Węglowodany | 3.6 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
