Szynka z indyka
g
Indyk
Szynka
83 KCAL
KCAL / 100g
17.1g
Białko
1.6g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Indyk
Szynka
Szynka z indyka
83
KCAL / 100g
17.1g
Białko
1.6g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 17.1 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 17.1 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 950 mg |
| Chlor | 950 mg |
| Cholesterol | 58 mg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 1.54 mg |
| Energia | 86 kJ |
| Fosfor | 206 mg |
| Kwas foliowy | 2 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.73 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.36 g |
| Luteina + zeaxantyna | 5 mg |
| Magnez | 32 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.33 g |
| Popiół | 2.2 g |
| Potas | 387 mg |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 20 µg |
| Sód | 612 mg |
| Sól | 1.53 g |
| Tłuszcz | 1.6 g |
| Wapń | 3 mg |
| Witamina A | 13 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.85 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.19 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.28 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.39 mg |
| Witamina D | 0.08 µg |
| Witamina D3 | 0.08 µg |
| Witamina E | 0.02 mg |
| Witamina K | 2 µg |
| Woda | 79 g |
| Węglowodany | 0.1 g |
| Żelazo | 0.6 mg |
