187
wyświetleń
Mleko krowie 3,2%
61
KCAL / 100g
3.3g
Białko
3.2g
Tłuszcze
4.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.3 g |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 13 mg |
| Cukier | 4.8 g |
| Cynk | 0.32 mg |
| Fosfor | 85 mg |
| Jod | 15 µg |
| Kcal | 61 kcal |
| Kj | 255 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.92 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.18 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.08 g |
| Laktoza | 4.8 g |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 139 mg |
| Selen | 1.3 µg |
| Sód | 44 mg |
| Sól | 0.11 g |
| Tłuszcz | 3.2 g |
| Wapń | 118 mg |
| Witamina A | 36 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.17 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.03 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 0.3 µg |
| Woda | 88 g |
| Węglowodany | 4.8 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
