1 / 1
1 zdjęcie
1026
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/mieta-suszona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/mieta-suszona
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12.1
g
SKŁADNIK
112% RDA
Błonnik
28
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cukier
7.6
g
SKŁADNIK
29% RDA
Cynk
2.93
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Fosfor
233
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.24
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.24
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.08
g
SKŁADNIK
114% RDA
Magnez
429
mg
SKŁADNIK
Mangan
6.9
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.83
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.58
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.5
g
SKŁADNIK
Popiół
9.1
g
SKŁADNIK
82% RDA
Potas
1633
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sód
103
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
4.3
g
SKŁADNIK
186% RDA
Wapń
1488
mg
SKŁADNIK
531% RDA
Witamina A
4248
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.52
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.71
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.58
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
178
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
31.8
mg
SKŁADNIK
135% RDA
Witamina E
16.2
mg
SKŁADNIK
758% RDA
Witamina K
568.8
µg
SKŁADNIK
Woda
7.9
g
SKŁADNIK
25% RDA
Węglowodany
65.6
g
SKŁADNIK
122% RDA
Żelazo
17.15
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.1 g | 24% |
| Błonnik | - | 28 g | 112% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 7.6 g | 15% |
| Cynk | - | 2.93 mg | 29% |
| Fosfor | - | 233 mg | 33% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.24 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.24 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.08 g | - |
| Magnez | - | 429 mg | 114% |
| Mangan | - | 6.9 mg | - |
| Miedź | - | 0.83 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.58 g | - |
| Omega 6 | - | 1.5 g | - |
| Popiół | - | 9.1 g | - |
| Potas | - | 1633 mg | 82% |
| Sód | - | 103 mg | 5% |
| Tłuszcz | - | 4.3 g | 6% |
| Wapń | - | 1488 mg | 186% |
| Witamina A | - | 4248 µg | 531% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.71 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.58 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 178 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 31.8 mg | - |
| Witamina E | - | 16.2 mg | 135% |
| Witamina K | - | 568.8 µg | 758% |
| Woda | - | 7.9 g | - |
| Węglowodany | - | 65.6 g | 25% |
| Żelazo | - | 17.15 mg | 122% |
Nie znaleziono składnika
