Czerwona fasola w puszkach
361
wyświetleń
Czerwona fasola w puszkach
347
KCAL / 100g
21.42g
Białko
1.23g
Tłuszcze
62.55g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21.42 g |
| Błonnik | 5.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kcal | 316 kcal |
| Kj | 1320 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Magnez | 40 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 3 g |
| Potas | 400 mg |
| Selen | 1.5 µg |
| Skrobia | 50 g |
| Sód | 240 mg |
| Sól | 0.6 g |
| Tłuszcz | 1.23 g |
| Wapń | 30 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.15 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 30 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina K | 2 µg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 62.55 g |
| Żelazo | 2.5 mg |
