Jazda konna, chód kłusowy - Technika i Mięśnie | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Jazda konna, chód kłusowy
1 / 2
Jazda konna, chód kłusowy
2 / 2
970 wyświetleń
2 zdjęć

Jazda konna, chód kłusowy

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
sports
horseback_riding walking_exercise driving

Jazda konna, chód kłusowy

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 304.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Jazda konna, skoki
Jeździectwo Konne
Jazda konna, skoki
🔥 472.5 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Jazda konna, ogólna
Jeździectwo Konne
Jazda konna, ogólna
🔥 288.75 kcal/h ⚡ 5.5 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Jazda konna, kłus lub galop
Jeździectwo Konne
Jazda konna, kłus lub galop
🔥 383.25 kcal/h ⚡ 7.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Jazda konna, spacery
Jeździectwo Konne
Jazda konna, spacery
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rolnictwo, umiarkowany wysiłek (np. karmienie zwierząt, gonienie bydła przez chodzenie i/lub jazdę konną, rozprzestrzenianie nawozu, zbiory)
Umiarkowane Wysiłek
Rolnictwo, umiarkowany wysiłek (np. karmienie zwierząt, gonienie bydła przez chodzenie i/lub jazdę konną, rozprzestrzenianie nawozu, zbiory)
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Occupation
Ciężarówka – jazda, załadunek i rozładunek, wiązanie ładunku, stanie, chodzenie i przenoszenie ciężkich ładunków
Chód
Ciężarówka – jazda, załadunek i rozładunek, wiązanie ładunku, stanie, chodzenie i przenoszenie ciężkich ładunków
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Occupation
Wyścigi przeciągania, pchania lub jazdy samochodem
Jazda
Wyścigi przeciągania, pchania lub jazdy samochodem
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 24,0 km/h (15,0 mph), maksymalny wysiłek
Rolkowanie
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 24,0 km/h (15,0 mph), maksymalny wysiłek
🔥 735 kcal/h ⚡ 14 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Golf, miniatura, zakres jazdy
Pole Treningowe
Golf, miniatura, zakres jazdy
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Jazda na łyżwach, łyżworolkach (Taylor Code 360)
Łyżwiarstwo
Jazda na łyżwach, łyżworolkach (Taylor Code 360)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 17,7 km/h (11,0 mph), umiarkowane tempo, trening treningowy
Jeździectwo Na Rolkach
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 17,7 km/h (11,0 mph), umiarkowane tempo, trening treningowy
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 21,0 do 21,7 km/h (13,0 do 13,6 mph), szybkie tempo, trening treningowy
Rolkowanie
Rollerblading, jazda na łyżworolkach, 21,0 do 21,7 km/h (13,0 do 13,6 mph), szybkie tempo, trening treningowy
🔥 645.75 kcal/h ⚡ 12.3 MET
Grupa: Lekkoatletyka
Jazda konna, siodłający koń
Jeździectwo Konne
Jazda konna, siodłający koń
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Rolnictwo, zadania związane z prowadzeniem pojazdów (np. ciągnika lub kombajnu)
Jazda
Rolnictwo, zadania związane z prowadzeniem pojazdów (np. ciągnika lub kombajnu)
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Occupation
Jazda samochodem lub ciężarówką
Jazda
Jazda samochodem lub ciężarówką
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Transport
Ciężarówka, jazda, załadunek i rozładunek (stojąca)
Jazda
Ciężarówka, jazda, załadunek i rozładunek (stojąca)
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Praca
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
Jazda
Wycieczki/podróże samochodowe/wakacje
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Miscellaneous
Ciągnik
Jazda
Ciągnik
🔥 147 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Grupa: Prace Ogrodowe
Snowmobiling, jazda, umiarkowana
Jazda
Snowmobiling, jazda, umiarkowana
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Jazda na rowerze, > 20 mil na godzinę, wyścigi, nie jazda w peletonie
Jazda
Jazda na rowerze, > 20 mil na godzinę, wyścigi, nie jazda w peletonie
🔥 829.5 kcal/h ⚡ 15.8 MET
Grupa: Jazda Na Rowerze
Jazda na skuterze śnieżnym
Jazda
Jazda na skuterze śnieżnym
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Aktywność Zimowa
Jazda samochodem dostawczym, taksówką, autobusem, autobusem szkolnym
Jazda
Jazda samochodem dostawczym, taksówką, autobusem, autobusem szkolnym
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Truch, samochód dostawczy, taksówka, wahadłowiec, autobus szkolny
Jazda
Truch, samochód dostawczy, taksówka, wahadłowiec, autobus szkolny
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Jazda na sankach, tobogan, bobslej, saneczkarstwo (kod Taylora 370)
Jazda
Jazda na sankach, tobogan, bobslej, saneczkarstwo (kod Taylora 370)
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Aktywności Zimowe
Urządzenia do pracy na dużej ładowności, automatyczne, niesterujące
Sprzęt
Urządzenia do pracy na dużej ładowności, automatyczne, niesterujące
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Budowa dróg, prowadzenie ciężkich maszyn
Ciężka Mechanika
Budowa dróg, prowadzenie ciężkich maszyn
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Occupation
Policja, prowadzenie radiowozu, siedzenie
Siedzący
Policja, prowadzenie radiowozu, siedzenie
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Policja, jazda radiowozem, siedzenie
Siedzący
Policja, jazda radiowozem, siedzenie
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Occupation
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, jazda
Ciężarówka
Ciężarówka, naczepa, ciągnik, > 1 tona, lub autobus, jazda
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Transport
Łódź, moc, jazda
Jazda
Łódź, moc, jazda
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Aktywność Wodna
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij