Kreatynina | Diets Premium Skip to main content
Blog

Kreatynina - interpretacja, wartości referencyjne, podwyższone i obniżone stężenie, dieta

Tomasz Jankowski

Tomasz Jankowski

2026-03-20
3 min. czytania
Kreatynina - interpretacja, wartości referencyjne, podwyższone i obniżone stężenie, dieta
1 / 1
1 zdjęcie
203
Badanie krwi dostarcza nam cennych informacji dotyczących stanu naszego zdrowia. Jednym z kluczowych parametrów, który jest oceniany, jest stężenie kreatyniny w osoczu. Jakie wnioski można wyciągnąć z takiego badania i jakie czynniki mogą wpływać na odchylenie wyników od przyjętych norm?

Kreatynina

Kreatyna (z języka greckiego kreas, słowa oznaczającego mięso) stanowi związek chemiczny, który powstaje w procesie degradacji ok.. 1–2% kreatyny zawartej w mięśniach, dlatego też ogólne stężenie kreatyniny w osoczu zależy od masy mięśniowej, płci oraz wieku.. Kreatynina stanowi bezwodnik kreatyny, a oznaczenia tego związku chemicznego dokonuje się zarówno we krwi, jak i moczu.. W diagnostyce służy przede wszystkim jako marker biochemiczny wykorzystywany do monitorowania funkcji nerek.

Badanie kreatyniny

Badanie stężenia kreatyniny w surowicy wykonuje się na czczo, w godzinach porannych.. Dzień przed wykonaniem badania zaleca się unikania zbyt dużej aktywności fizycznej, a ostatni posiłek powinien zostać spożyty około godziny 18.. 00. Kreatynina wydalana jest z naszego organizmu wraz z moczem, przechodzi więc przez nerki, dlatego też doskonale sprawdza się w badaniu funkcji tego narządu.. Sama kreatynina nie podlega absorpcji ani wydzielaniu przez komórki kanalików nerkowych, dzięki czemu może być wykorzystywana jako marker funkcji filtracyjnej nerek.. W przypadku zaawansowanego uszkodzenia nerek może dojść do dodatkowego wydzielania kreatyniny przez cewki nerkowe.. Na podstawie stężenia kreatyniny w osoczu krwi, możemy wyliczyć wartość e GFR (estimated glomerular filtration rate), czyli szacunkowy współczynnik filtracji kłębuszkowej.. Wskaźnik ten wyliczany jest na podstawie specjalnego wzoru uwzględniającego też inne czynniki, takie jak wiek oraz płeć pacjenta.. Służy do oceny i monitorowania funkcji nerek, a także stosowany jest w badaniach przesiewowych chorób nerek.

Norma kreatyniny

Wartości referencyjne wynoszą od 53 do 115 µmol/l (od 0, 6 do 1, 3 mg%).. Wynik zależy od już wcześniej wspomnianej masy mięśniowej, płci oraz wieku osoby badanej.. Wszelkie odchylenia od wartości prawidłowych mogą świadczyć o zaburzeniu w funkcjonowaniu nerek.

Podwyższona kreatynina

Do podwyższenia stężenia kreatyniny dochodzi w przypadku uszkodzenia znacznej części nefronów oraz spadku przesączania kłębuszkowego.. Hemoliza prowadzi do fałszywego zawyżenia wyniku.. Inne czynniki zwiększające stężenie kreatyniny to kwasica ketonowa, suplementy zawierające w swoim składzie kreatynę oraz leki takie jak cymetydyna, kwas acetylosalicylowy, trimetoprim, które hamują cewkowe wydzielanie kreatyniny.. W przypadku wykorzystania stężenia kreatyniny w osoczu jako wskaźnika służącego do monitorowania funkcji nerek, należy pamiętać, że znaczne podwyższenie stężenia jest widoczne dopiero w momencie uszkodzenia dużej liczby nefronów.

Niska kreatynina

Obniżony poziom stężenia kreatyniny we krwi występuje rzadko.. Do przyczyn zmniejszonego stężenia należy obniżona masa mięśniowa.. Jest to związane z zależnością jaka występuje pomiędzy masą tej tkanki, a ilością powstającej kreatyniny z kreatyny mięśniowej.. Spadek stężenia postępuje wraz z upływem lat i jest najniższy u osób w podeszłym wieku, dlatego też w tej grupie wiekowej, pomimo niskiego poziomu kreatyniny, równocześnie może występować zaburzenie funkcji nerek.. I nne czynniki obniżające poziom kreatyniny to ciąża oraz przyjmowanie kortykosteroidów.. W przypadku hiperbilirubinemii może dojść do fałszywie zaniżonych wyników.

Kreatynina a dieta

Dieta także może mieć wpływ na stężenie kreatyniny.. Znaczący wpływ na poziom badanego związku ma dieta mięsna.. U osób spożywających duże ilości mięsa, które w 1 kg zawiera ok.. 2–5g kreatyny, może dojść do wzrostu stężania kreatyniny nawet o 30%.. Analogicznie, dieta uboga w mięso skutkuje zmniejszonym stężeniem kreatyniny w osoczu.. Niższy poziom związany jest też z niedożywieniem lub dietą niskobiałkową, które mogą prowadzić do zaniku mięśni.. Kreatynina stanowi bardzo dobry wskaźnik, dający obraz funkcjonowania naszych nerek.. Jeżeli wyniki badań odbiegają od normy należy udać się do lekarza, w celu uzyskania dokładnej diagnozy i wprowadzenia ewentualnego leczenia.
Tomasz Jankowski

Tomasz Jankowski

Zobacz profil
Knowledge Hub

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Znaczenie zdrowej diety w okresie przed poczęciem
Dieta
Znaczenie zdrowej diety w okresie przed poczęciem
⏱ 7 min czytania 📚 Dieta
#Zdrowe #Rozwój Płodu
Sód w diecie – źródła, konsekwencje nadmiernego spożycia
Zdrowe
Sód w diecie – źródła, konsekwencje nadmiernego spożycia
⏱ 9 min czytania
#Zdrowe #Zdrowe Odżywianie
Jak zmotywować się do ćwiczeń i zdrowego odżywiania – porady ekspertów
Zdrowa Dieta
Jak zmotywować się do ćwiczeń i zdrowego odżywiania – porady ekspertów
⏱ 4 min czytania
#Zdrowa Dieta #Zdrowe
Jak opanować nieustający głód w ciąży?
Dieta W Ciąży
Jak opanować nieustający głód w ciąży?
⏱ 5 min czytania
#Dieta W Ciąży #Przekąski
Jak poprawić wzrok dzięki diecie bogatej w niezbędne witaminy
Witaminy
Jak poprawić wzrok dzięki diecie bogatej w niezbędne witaminy
⏱ 5 min czytania
#Witaminy #Zdrowe
Harmonizacja z cyklem menstruacyjnym - metoda poprawy jakości życia kobiety poprzez trening i odżywianie
Śledzenie Kondycji
Harmonizacja z cyklem menstruacyjnym - metoda poprawy jakości życia kobiety poprzez trening i odżywianie
⏱ 6 min czytania 📚 Śledzenie Kondycji
#Zdrowa Dieta #Metabolizm
Cynk jako nieodzowny składnik istnienia
Nauka O Żywieniu
Cynk jako nieodzowny składnik istnienia
⏱ 6 min czytania 📚 Nauka O żywieniu
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Niezdrowe wybory żywieniowe Polaków - jak codziennie podejmować lepsze decyzje na rzecz zdrowia
Przetworzone Przekąski
Niezdrowe wybory żywieniowe Polaków - jak codziennie podejmować lepsze decyzje na rzecz zdrowia
⏱ 6 min czytania
#Przetworzone Przekąski #Nawyki Żywieniowe
Czy ćwiczenia fizyczne wydłużają czas trwania naszego życia?
Śledzenie Kondycji
Czy ćwiczenia fizyczne wydłużają czas trwania naszego życia?
⏱ 4 min czytania 📚 Śledzenie Kondycji
#Zdrowa Dieta #Zdrowe
Czy dieta ma wpływ na hormony?
Dobrostan
Czy dieta ma wpływ na hormony?
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Zdrowa Dieta #Żywienie
Czy wybór pokarmów ma znaczenie w leczeniu padaczki?
Dobrostan
Czy wybór pokarmów ma znaczenie w leczeniu padaczki?
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Zdrowa Dieta #Żywienie
Czy wybór posiłków ma znaczenie w leczeniu bezsenności?
Dobrostan
Czy wybór posiłków ma znaczenie w leczeniu bezsenności?
⏱ 7 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Kluczowe cele zdrowej diety
Żywieniowy
Kluczowe cele zdrowej diety
⏱ 4 min czytania 📚 Żywieniowy
#Surowe #Zdrowe
Oczyszczanie - właściwości i zastosowanie
Dobrostan
Oczyszczanie - właściwości i zastosowanie
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Dieta a rak okrężnicy
Dobrostan
Dieta a rak okrężnicy
⏱ 5 min czytania 📚 Dobrostan
#Zdrowa Dieta #Żywienie
Czy między jedzeniem a depresją istnieje jakiś powiązany czynnik?
Dobrostan
Czy między jedzeniem a depresją istnieje jakiś powiązany czynnik?
⏱ 8 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Dieta i opalenizna
Dobrostan
Dieta i opalenizna
⏱ 4 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
10 produktów zawierających największą ilość cynku w swoim składzie
Dobrostan
10 produktów zawierających największą ilość cynku w swoim składzie
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Karmienie piersią oraz spożywanie czekolady, miodu, kiszonych ogórków itp. - Co można bezpiecznie spożywać podczas laktacji?
Dobrostan
Karmienie piersią oraz spożywanie czekolady, miodu, kiszonych ogórków itp. - Co można bezpiecznie spożywać podczas laktacji?
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Karmienie po cesarskim cięciu - dieta... Jak zainicjować laktację po cesarskim cięciu?
Dobrostan
Karmienie po cesarskim cięciu - dieta... Jak zainicjować laktację po cesarskim cięciu?
⏱ 3 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Marchewki
Dobrostan
Marchewki
⏱ 2 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
6 powodów, dla których warto dodawać mleko sojowe do swojego jadłospisu
Dobrostan
6 powodów, dla których warto dodawać mleko sojowe do swojego jadłospisu
⏱ 2 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
7 metod na wzmocnienie odporności potomstwa
Dobrostan
7 metod na wzmocnienie odporności potomstwa
⏱ 2 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Czy odpowiedni plan żywieniowy może wpłynąć na zmniejszenie objawów cellulitu?
Zdrowotne Nawodnienie
Czy odpowiedni plan żywieniowy może wpłynąć na zmniejszenie objawów cellulitu?
⏱ 5 min czytania 📚 Zdrowotne Nawodnienie
#Zdrowa Dieta #Spożycie Płynów
Czy jestem skazany na nadwagę? Otyłość jako choroba genetyczna
Dolegliwości I Zdrowie
Czy jestem skazany na nadwagę? Otyłość jako choroba genetyczna
⏱ 8 min czytania 📚 Dolegliwości I Zdrowie
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Cztery propozycje żywieniowe na poprawę nastroju!
Dobrostan
Cztery propozycje żywieniowe na poprawę nastroju!
⏱ 1 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
24 proste wytyczne, które wpłyną na zdrowotność Twojego sposobu odżywiania
Dobrostan
24 proste wytyczne, które wpłyną na zdrowotność Twojego sposobu odżywiania
⏱ 9 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
5 powodów, dla których warto włączyć jogurty i kefiry do swojego jadłospisu
Dobrostan
5 powodów, dla których warto włączyć jogurty i kefiry do swojego jadłospisu
⏱ 1 min czytania 📚 Dobrostan
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Czy zmiana diety może naprawdę pomóc w zmniejszeniu nasilenia bólów migrenowych?
Umysł I Mózg
Czy zmiana diety może naprawdę pomóc w zmniejszeniu nasilenia bólów migrenowych?
⏱ 7 min czytania 📚 Umysł I Mózg
#Żywienie #Zdrowa Dieta
Produkty, których z pewnością powinny unikać dzieci w diecie
Zdrowe
Produkty, których z pewnością powinny unikać dzieci w diecie
⏱ 3 min czytania
#Zdrowe #Żywienie
Najnowsze

Najnowsze

Najnowsze pozycje dodane do serwisu

Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
Mięso
Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
⏱ 1 min czytania
#Mięso #Pieczony Na Grillu
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
Napoje
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Napoje #Mleko Owcze
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Pomoc
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
Kolacja
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
⏱ 3 min czytania
#Kolacja #Post
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
⏱ 3 min czytania
#Umysłowy #Lęk
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
Otyłość
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Tkanka Tłuszczowa
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
Mięso
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
⏱ 5 min czytania
#Mięso #Zioła
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
Metaboliczne
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
⏱ 4 min czytania
#Metaboliczne #Odchudzanie
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
Metaboliczne
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Metabolizm
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
Metaboliczne
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Wzorce Żywieniowe
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
Umysłowy
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Duchowy
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Strategiczny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Strategiczny #Konkurencyjny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Umysłowy
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
Żelazo
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
⏱ 5 min czytania
#Żelazo #Gotowanie
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
Zdrowy Styl Życia
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
⏱ 2 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
Zioła
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
⏱ 4 min czytania
#Zioła #Świeże
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
Sos
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
⏱ 4 min czytania
#Sos #Curry
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
Żywienie
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
⏱ 3 min czytania
#Żywienie #Nawodnienie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
Odchudzanie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Nawyki Żywieniowe
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
⏱ 3 min czytania
#Błonnik #Zaparcia
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
Metaboliczne
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
⏱ 5 min czytania
#Metaboliczne #Funkcjonalny
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
Zdrowy Styl Życia
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
⏱ 4 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
Otyłość
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Niewydolność Nerek
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Niewydolność Nerek #Niewydolność Nerek

Udostępnij