1 / 1
1 zdjęcie
875
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-inner-premium-haxe-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-inner-premium-haxe-raw
Pork (inner, premium, haxe), raw
Base: 100g
Pork
Offal
Cutlet
Raw
164 KCAL
KCAL / 100g
21.4g
Protein
8.3g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.9
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
6
mg
SKŁADNIK
Calories
163
kcal
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
100
mg
SKŁADNIK
Chlorine
66
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
63
mg
SKŁADNIK
Complete Protein
21.4
g
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
Energy
682
kJ
SKŁADNIK
12% RDA
Fat
8.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
3.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Glycine
1.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Iron
1
mg
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lysine
1.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Natron
64
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
360
mg
SKŁADNIK
43% RDA
Protein
21.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
21.4
g
SKŁADNIK
Retinol
3
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
51% RDA
Selenium
28
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
64
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Taurine
50
mg
SKŁADNIK
Total Fat
8.3
g
SKŁADNIK
Total Protein
21.4
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.83
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.77
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.41
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.81
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
3.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.3
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Water
70.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Zinc
2.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 6 mg | 1% |
| Calories | - | 163 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 100 mg | - |
| Chlorine | - | 66 mg | - |
| Cholesterol | - | 63 mg | - |
| Complete Protein | - | 21.4 g | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Energy | - | 682 kJ | - |
| Fat | - | 8.3 g | 12% |
| Fatty monounsaturated | - | 3.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Glycine | - | 1.3 g | - |
| Iodine | - | 1.1 µg | 1% |
| Iron | - | 1 mg | 7% |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Lysine | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Natron | - | 64 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 360 mg | 18% |
| Protein | - | 21.4 g | 43% |
| Protein Animal | - | 21.4 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 28 µg | 51% |
| Sodium | - | 64 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 50 mg | - |
| Total Fat | - | 8.3 g | - |
| Total Protein | - | 21.4 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.83 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.77 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.41 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.81 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3.4 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 70.3 g | - |
| Zinc | - | 2.7 mg | 27% |
Nie znaleziono składnika
