1 / 1
1 zdjęcie
1198
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-shoulder
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-shoulder
Pork Shoulder
Base: 100g
Pork
263 KCAL
KCAL / 100g
16g
Protein
21.7g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Fat
21.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
9.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
7.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iron
1.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
280
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Protein
16
g
SKŁADNIK
Protein Animal
16
g
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
55% RDA
Selenium
30
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
60
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.4
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
Water
60.5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zinc
2.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.8 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 21.7 g | 31% |
| Fatty monounsaturated | - | 9.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 7.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 1.1 mg | 8% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 280 mg | 14% |
| Protein | - | 16 g | 32% |
| Protein Animal | - | 16 g | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 30 µg | 55% |
| Sodium | - | 60 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Water | - | 60.5 g | - |
| Zinc | - | 2.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
