1 / 1
1 zdjęcie
1219
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/grated-cheese
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/grated-cheese
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
0.5
g
SKŁADNIK
Alanine
0.9
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Arginine
1.1
g
SKŁADNIK
Ash
3.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.3
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
10
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
25
mg
SKŁADNIK
Boron
10
mg
SKŁADNIK
149% RDA
Calcium
1190
mg
SKŁADNIK
Calories
392
kcal
SKŁADNIK
Campesterol
2
g
SKŁADNIK
Carbohydrates
1.3
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
10
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
118
mg
SKŁADNIK
Casein
23
g
SKŁADNIK
Chloride
1400
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
89
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Citric acid
20
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
29.3
g
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.2
g
SKŁADNIK
Energy
392
kJ
SKŁADNIK
46% RDA
Fat
32.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
20.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Folate
14
µg
SKŁADNIK
Fructose
1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
5.5
g
SKŁADNIK
Glutamine
2.1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.6
g
SKŁADNIK
Histidine
0.9
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.3
g
SKŁADNIK
27% RDA
Iodine
40
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.5
g
SKŁADNIK
Lactose
1.3
g
SKŁADNIK
Leucine
2.7
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
2.5
g
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
41
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.8
g
SKŁADNIK
Molybdenum
5
µg
SKŁADNIK
Natron
680
g
SKŁADNIK
Nickel
5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.05
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.5
g
SKŁADNIK
104% RDA
Phosphorus
730
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
30
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
120
mg
SKŁADNIK
Proline
2.8
g
SKŁADNIK
59% RDA
Protein
29.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
29.3
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
278
µg
SKŁADNIK
Salt
1.7
g
SKŁADNIK
27% RDA
Selenium
15
µg
SKŁADNIK
Serine
1.4
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Sodium
650
mg
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Stigmasterol
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
250
mg
SKŁADNIK
Taurine
5
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1.3
g
SKŁADNIK
Total Fat
32.1
g
SKŁADNIK
Total Protein
29.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.4
g
SKŁADNIK
Tyrosine
1.3
g
SKŁADNIK
Valine
1.7
g
SKŁADNIK
36% RDA
Vitamin A
288
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
298
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.91
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.62
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
14
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin D2
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
131% RDA
Vitamin K
98
µg
SKŁADNIK
Water
38.1
g
SKŁADNIK
42% RDA
Zinc
4.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 0.5 g | - |
| Alanine | - | 0.9 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arginine | - | 1.1 g | - |
| Ash | - | 3.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.3 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 10 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 25 mg | - |
| Boron | - | 10 mg | - |
| Calcium | - | 1190 mg | 149% |
| Calories | - | 392 kcal | - |
| Campesterol | - | 2 g | - |
| Carbohydrates | - | 1.3 g | - |
| Carotene Alpha | - | 10 µg | - |
| Carotene Beta | - | 118 mg | - |
| Casein | - | 23 g | - |
| Chloride | - | 1400 mg | - |
| Chlorine | - | 1400 mg | - |
| Cholesterol | - | 89 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Citric acid | - | 20 mg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Complete Protein | - | 29.3 g | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Energy | - | 392 kJ | - |
| Fat | - | 32.1 g | 46% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 20.3 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 14 µg | - |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glutamic acid | - | 5.5 g | - |
| Glutamine | - | 2.1 g | - |
| Glycine | - | 0.6 g | - |
| Histidine | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 40 µg | 27% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Isoleucine | - | 1.5 g | - |
| Lactose | - | 1.3 g | - |
| Leucine | - | 2.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 2.5 g | - |
| Magnesium | - | 41 mg | 11% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.8 g | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 680 g | - |
| Nickel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.05 g | - |
| Oxalic acid | - | 1 mg | - |
| Phenylalanine | - | 1.5 g | - |
| Phosphorus | - | 730 mg | 104% |
| Phytosterols | - | 30 mg | - |
| Potassium | - | 120 mg | 6% |
| Proline | - | 2.8 g | - |
| Protein | - | 29.3 g | 59% |
| Protein Animal | - | 29.3 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 278 µg | - |
| Salt | - | 1.7 g | - |
| Selenium | - | 15 µg | 27% |
| Serine | - | 1.4 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 650 mg | 33% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Stigmasterol | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 1 g | - |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 250 mg | - |
| Taurine | - | 5 mg | - |
| Threonine | - | 1.1 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1.3 g | - |
| Total Fat | - | 32.1 g | - |
| Total Protein | - | 29.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.4 g | - |
| Tyrosine | - | 1.3 g | - |
| Valine | - | 1.7 g | - |
| Vitamin A | - | 288 µg | 36% |
| Vitamin ARE | - | 298 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.91 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.62 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 6 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 14 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin D2 | - | 1 µg | - |
| Vitamin D3 | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 98 µg | 131% |
| Water | - | 38.1 g | - |
| Zinc | - | 4.2 mg | 42% |
Nie znaleziono składnika
