1 / 1
1 zdjęcie
1187
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-sardine
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-sardine
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Calcium
85
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
180
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
100
mg
SKŁADNIK
Chromium
12
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
20.4
g
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
Docosahexaenoic Acid
0.7
g
SKŁADNIK
Eicosapentaenoic Acid
0.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Fat
9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
21% RDA
Iodine
32
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Iron
1.4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
28
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
110
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
39% RDA
Phosphorus
270
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Potassium
390
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Protein
20.4
g
SKŁADNIK
Protein Animal
20.4
g
SKŁADNIK
Retinol
28
µg
SKŁADNIK
Salt
0.3
g
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Sodium
110
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Taurine
80
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
6
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
8.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
4
µg
SKŁADNIK
73% RDA
Vitamin D
11
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
11
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
480% RDA
Vitamin K
360
µg
SKŁADNIK
Water
69
g
SKŁADNIK
29% RDA
Zinc
2.9
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Calcium | - | 85 mg | 11% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 180 mg | - |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Chromium | - | 12 µg | - |
| Complete Protein | - | 20.4 g | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Docosahexaenoic Acid | - | 0.7 g | - |
| Eicosapentaenoic Acid | - | 0.8 g | - |
| Fat | - | 9 g | 13% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 32 µg | 21% |
| Iron | - | 1.4 mg | 10% |
| Magnesium | - | 28 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 110 g | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Phosphorus | - | 270 mg | 39% |
| Potassium | - | 390 mg | 20% |
| Protein | - | 20.4 g | 41% |
| Protein Animal | - | 20.4 g | - |
| Retinol | - | 28 µg | - |
| Salt | - | 0.3 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Sodium | - | 110 mg | 6% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 80 mg | - |
| Vitamin A | - | 28 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 28 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 6 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 8.2 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.68 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 4 µg | - |
| Vitamin D | - | 11 µg | 73% |
| Vitamin D3 | - | 11 µg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 360 µg | 480% |
| Water | - | 69 g | - |
| Zinc | - | 2.9 mg | 29% |
Nie znaleziono składnika
