Sieved Meat Salad: Health Benefits & Macros | Diets Premium Skip to main content
Sieved Meat Salad, Prepared
1 / 1
1175 views
1 zdjęcie

Sieved Meat Salad, Prepared

Base: 100g Salad Meat
200 KCAL KCAL / 100g
15g Protein
14.9g Fat
1.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanine

0.8 g
Składnik

Alcohol

1 g
Składnik

Alpha Linolenic Acid

0.3 g
Składnik

Arginine

0.9 g
Składnik

Ash

1.5 g
Składnik

Aspartic acid

1.1 g
Składnik

Boron

0.01 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
11 mg
Składnik

Calories

195 kcal
Składnik

Carbohydrate

1% RDA
1.5 g
Składnik

Carotene Beta

164 mg
Składnik

Chloride

460 mg
Składnik

Chlorine

310 mg
Składnik

Cholesterol

45 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Complete Protein

15 g
Składnik

Copper

0.08 mg
Składnik

Cysteine

0.2 g
Składnik

Energy

195 kJ
Składnik

Fat

21% RDA
14.9 g
Składnik

Fatty monounsaturated

7.9 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

2.8 g
Składnik

Fatty saturated

3.5 g
Składnik

Fatty trans

0.2 g
Składnik

Fiber

2% RDA
0.6 g
Składnik

Fiber insoluble

0.5 g
Składnik

Fiber soluble

0.1 g
Składnik

Fructose

0.3 g
Składnik

Glicemyc Index

15 µg
Składnik

Glucose

0.3 g
Składnik

Glutamic acid

1.8 g
Składnik

Glycine

0.7 g
Składnik

Histidine

0.4 g
Składnik

Hydroxyproline

0.1 g
Składnik

Insoluble fiber

0.5 g
Składnik

Iodine

2% RDA
2.9 µg
Składnik

Iron

10% RDA
1.4 mg
Składnik

Isoleucine

0.7 g
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Leucine

1.2 g
Składnik

Linoleic Acid

2.3 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

50 mg
Składnik

Lysine

1.1 g
Składnik

Magnesium

3% RDA
13 mg
Składnik

Manganese

0.03 mg
Składnik

Methionine

0.3 g
Składnik

Molybdenum

5 µg
Składnik

Natron

310 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Nitrogen

2.4 g
Składnik

Oleic Acid

7.5 g
Składnik

Omega 3

0.3 g
Składnik

Omega 6

2.5 g
Składnik

Phenylalanine

0.6 g
Składnik

Phosphorus

14% RDA
100 mg
Składnik

Potassium

8% RDA
160 mg
Składnik

Proline

0.6 g
Składnik

Protein

30% RDA
15 g
Składnik

Protein Animal

15 g
Składnik

Protein Plant

1 g
Składnik

Retinol

3 µg
Składnik

Salt

0.8 g
Składnik

Saturated Fatty Acids

3.5 g
Składnik

Selenium

27% RDA
15 µg
Składnik

Serine

0.5 g
Składnik

Silica

0.5 mg
Składnik

Simple Sugars

1.2 g
Składnik

Sodium

13% RDA
250 mg
Składnik

Soluble fiber

0.1 g
Składnik

Starch

0.3 g
Składnik

Sucrose

0.6 g
Składnik

Sugar

2% RDA
1.2 g
Składnik

Sugar Alcohols

1 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Taurine

30 mg
Składnik

Threonine

0.6 g
Składnik

Total Carbohydrates

1.5 g
Składnik

Total Fat

14.9 g
Składnik

Total Protein

15 g
Składnik

Tryptophan

0.2 g
Składnik

Tyrosine

0.5 g
Składnik

Valine

0.7 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
17 µg
Składnik

Vitamin ARE

30 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.67 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.56 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.35 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.21 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

2.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

11.5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

7.3 mg
Składnik

Vitamin D

2% RDA
0.3 µg
Składnik

Vitamin D3

0.3 µg
Składnik

Vitamin E

9% RDA
1.1 mg
Składnik

Vitamin K

267% RDA
200 µg
Składnik

Water

68 g
Składnik

Zinc

33% RDA
3.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
Meat
Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
⏱ 1 min czytania
#Meat #Grilled
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
Meat
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
⏱ 5 min czytania
#Meat #Herbs
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
Meat
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
⏱ 4 min czytania
#Meat #Vegan
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
Vitamins And Minerals
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
⏱ 4 min czytania
#Vitamins And Minerals #Health Benefits Of Meat
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
Dumplings
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
⏱ 7 min czytania
#Dumplings #Meat Sauce
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
Eggs
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
⏱ 8 min czytania
#Eggs #Pasta
The strawberry tomato – key attributes, nutritional composition, vitamin content, and a step-by-step guide to preparing a salad featuring this variety
Salad
The strawberry tomato – key attributes, nutritional composition, vitamin content, and a step-by-step guide to preparing a salad featuring this variety
⏱ 3 min czytania
#Salad #Strawberry
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat

Share