1 / 1
1 zdjęcie
1068
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/basmati-long-grain-white-rice
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/basmati-long-grain-white-rice
Basmati Long Grain White Rice
Base: 100g
Rice
349 KCAL
KCAL / 100g
6.7g
Protein
0.7g
Fat
78.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
10
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Carbohydrate
78.9
g
SKŁADNIK
Chloride
30
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.17
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.18
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.26
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.15
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.6
g
SKŁADNIK
Glucose
0.05
g
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Leucine
0.6
g
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.22
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.35
g
SKŁADNIK
19% RDA
Phosphorus
135
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
111
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.7
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
Selenium
0.02
µg
SKŁADNIK
Sodium
6
mg
SKŁADNIK
Starch
78.7
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.2
g
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.25
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Valine
0.4
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.82
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.38
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.17
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
0.01
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0
µg
SKŁADNIK
Water
12
g
SKŁADNIK
17% RDA
Zinc
1.73
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 10 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 78.9 g | 30% |
| Chloride | - | 30 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.17 mg | - |
| Fat | - | 0.7 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.18 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.26 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.15 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.4 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.6 g | - |
| Glucose | - | 0.05 g | - |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Leucine | - | 0.6 g | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Manganese | - | 1.01 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.22 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 135 mg | 19% |
| Potassium | - | 111 mg | 6% |
| Protein | - | 6.7 g | 13% |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 0.02 µg | - |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Starch | - | 78.7 g | - |
| Sucrose | - | 0.2 g | - |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Sulfur | - | 0.1 mg | - |
| Threonine | - | 0.25 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Valine | - | 0.4 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.82 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 0.01 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.33 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 0 µg | - |
| Water | - | 12 g | - |
| Zinc | - | 1.73 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
