245
wyświetleń
Owoc
Pokarm Surowy
Wysokie Wartości Błonnika
Quitte, surowa
35
KCAL / 100g
0.4g
Białko
0.5g
Tłuszcze
7.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.4 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 1.7 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 7.3 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Fruktoza | 5.8 g |
| Glukoza | 1.5 g |
| Index glikiemiczny | 35 µg |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Beta | 24 mg |
| Kcal | 38 kcal |
| Kj | 159 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Magnez | 8.2 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Miedź | 0.07 mg |
| Natron | 2 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.19 g |
| Popiół | 0.3 g |
| Potas | 170 mg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 0.4 µg |
| Skrobia | 1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.5 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.08 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 13 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 180 µg |
| Woda | 84.5 g |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Żelazo | 0.6 mg |