Poulet, leg, with skin, fried - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Poulet, leg, with skin, fried (without addition of fat and salt)
1 / 1
797 views
1 zdjęcie

Poulet, leg, with skin, fried (without addition of fat and salt)

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g No Added Fat Pan-Fried Fried
188 KCAL KCAL / 100g
23.9g Protein
10.2g Fat
0.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanine

1.2 g
Składnik

Arginine

1.4 g
Składnik

Ash

0.8 g
Składnik

Aspartic acid

2.1 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Boron

1 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
7.2 mg
Składnik

Carbohydrate

0.1 g
Składnik

Chloride

130 mg
Składnik

Chlorine

130 mg
Składnik

Cholesterol

107 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Cobalt

1 µg
Składnik

Complete Protein

23.9 g
Składnik

Copper

0.08 mg
Składnik

Cysteine

0.3 g
Składnik

Fat

15% RDA
10.2 g
Składnik

Fatty monounsaturated

5 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

1.8 g
Składnik

Fatty saturated

3.2 g
Składnik

Fatty trans

0.05 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Fiber insoluble

1 g
Składnik

Fiber soluble

1 g
Składnik

Fluoride

1 mg
Składnik

Folate

8 µg
Składnik

Glicemyc Index

1 µg
Składnik

Glutamic acid

3.2 g
Składnik

Glutamine

1 g
Składnik

Glycine

1.4 g
Składnik

Histidine

0.7 g
Składnik

Hydroxyproline

0.3 g
Składnik

Iodine

7% RDA
11 µg
Składnik

Iron

4% RDA
0.6 mg
Składnik

Isoleucine

1.1 g
Składnik

Leucine

1.7 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

1 mg
Składnik

Lysine

1.8 g
Składnik

Magnesium

6% RDA
21 mg
Składnik

Manganese

0.02 mg
Składnik

Methionine

0.6 g
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Natron

71 g
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Nitrogen

1 g
Składnik

Omega 3

0.07 g
Składnik

Omega 6

1.6 g
Składnik

Pantothenic acid

0.87 mg
Składnik

Phenylalanine

1 g
Składnik

Phosphorus

27% RDA
190 mg
Składnik

Potassium

13% RDA
250 mg
Składnik

Proline

1.1 g
Składnik

Protein

48% RDA
23.9 g
Składnik

Protein Animal

23.9 g
Składnik

Retinol

30 µg
Składnik

Salt

0.2 g
Składnik

Selenium

67% RDA
37 µg
Składnik

Serine

0.9 g
Składnik

Sodium

4% RDA
80 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Sulfur

1 mg
Składnik

Taurine

1 mg
Składnik

Threonine

0.9 g
Składnik

Total Carbohydrates

0.1 g
Składnik

Total Fat

10.2 g
Składnik

Total Protein

23.9 g
Składnik

Tryptophan

0.3 g
Składnik

Tyrosine

0.8 g
Składnik

Valine

1.2 g
Składnik

Vitamin A

4% RDA
30 µg
Składnik

Vitamin ARE

30 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.67 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.77 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.87 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.46 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

8 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin D

10% RDA
1.5 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

320% RDA
240 µg
Składnik

Water

65.9 g
Składnik

Zinc

13% RDA
1.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Patison – characteristics, nutritional composition, and culinary and cultivation potential of an unconventional cucurbit vegetable
Food & Ingredients
Patison – characteristics, nutritional composition, and culinary and cultivation potential of an unconventional cucurbit vegetable
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Nutty #Salads
Culinary rut? Discover ways to diversify your daily meals without needing to shop
Fried
Culinary rut? Discover ways to diversify your daily meals without needing to shop
⏱ 5 min czytania
#Fried #Leisure
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
Rice
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
⏱ 5 min czytania
#Rice #Fried
Traditional British culinary arts: defining characteristics, gastronomic heritage, and classic recipes with contemporary influences
Fish
Traditional British culinary arts: defining characteristics, gastronomic heritage, and classic recipes with contemporary influences
⏱ 4 min czytania
#Fish #Fried
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
Salads
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
⏱ 4 min czytania
#Salads #Vitamins
How to fully utilize beets? Beets in meals, pan-fried, in jars
Fried
How to fully utilize beets? Beets in meals, pan-fried, in jars
⏱ 7 min czytania
#Fried #Pan-Fried
Solanine – a detrimental substance in potatoes. Poisoning due to excessive consumption
Compound
Solanine – a detrimental substance in potatoes. Poisoning due to excessive consumption
⏱ 3 min czytania
#Compound #Potatoes
Are These Really Sweet Potato Fries – Fried or Baked? How to Make Sweet Potato Fries
Sautéed
Are These Really Sweet Potato Fries – Fried or Baked? How to Make Sweet Potato Fries
⏱ 5 min czytania
#Sautéed #Vitamins

Share