Poulet, whole, with skin, fried - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Poulet, whole, with skin, fried (without addition of fat and salt)
1 / 1
1170 views
1 zdjęcie

Poulet, whole, with skin, fried (without addition of fat and salt)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g No Added Fat Pan-Fried Fried
197 KCAL KCAL / 100g
25.1g Protein
10.3g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanine

1.3 g
Składnik

Arginine

1.5 g
Składnik

Ash

0.8 g
Składnik

Aspartic acid

2.2 g
Składnik

Boron

0.01 mg
Składnik

Calcium

2% RDA
15 mg
Składnik

Calories

195 kcal
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Chloride

92 mg
Składnik

Chlorine

92 mg
Składnik

Cholesterol

103 mg
Składnik

Chromium

10 µg
Składnik

Cobalt

0.5 µg
Składnik

Complete Protein

20.1 g
Składnik

Copper

0.06 mg
Składnik

Cysteine

0.3 g
Składnik

Energy

816 kJ
Składnik

Fat

15% RDA
10.3 g
Składnik

Fatty acids

10.3 g
Składnik

Fatty monounsaturated

4.5 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

1.5 g
Składnik

Fatty saturated

2.8 g
Składnik

Fatty trans

0.1 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Fluoride

10 mg
Składnik

Glutamic acid

3.4 g
Składnik

Glutamine

4.8 g
Składnik

Glycine

1.3 g
Składnik

Histidine

0.7 g
Składnik

Hydroxyproline

0.2 g
Składnik

Iodine

9% RDA
13 µg
Składnik

Iron

6% RDA
0.9 mg
Składnik

Isoleucine

1.1 g
Składnik

Leucine

1.9 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

20 mg
Składnik

Lysine

2.1 g
Składnik

Magnesium

6% RDA
21 mg
Składnik

Manganese

0.02 mg
Składnik

Methionine

0.6 g
Składnik

Molybdenum

6 µg
Składnik

Monounsaturated fat 18:1 c

4.2 g
Składnik

Natron

79 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

1.3 g
Składnik

Phenylalanine

1.1 g
Składnik

Phosphorus

24% RDA
170 mg
Składnik

Polyunsaturated fat 18:2 n-6

1.3 g
Składnik

Potassium

13% RDA
250 mg
Składnik

Proline

1 g
Składnik

Protein

50% RDA
25.1 g
Składnik

Protein Animal

25.1 g
Składnik

Protein Plant

1 g
Składnik

Retinol

12 µg
Składnik

Salt

0.2 g
Składnik

Saturated fat 12:0

0.01 g
Składnik

Saturated fat 14:0

0.1 g
Składnik

Saturated fat 16:0

2 g
Składnik

Saturated fat 18:0

0.7 g
Składnik

Selenium

33% RDA
18 µg
Składnik

Serine

0.9 g
Składnik

Silica

1 mg
Składnik

Sodium

4% RDA
79 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Sulfur

210 mg
Składnik

Taurine

50 mg
Składnik

Threonine

1 g
Składnik

Total Carbohydrates

1 g
Składnik

Total Fat

10.3 g
Składnik

Total Protein

25.1 g
Składnik

Tryptophan

0.3 g
Składnik

Tyrosine

0.9 g
Składnik

Valine

1.3 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
12 µg
Składnik

Vitamin ARE

12 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.35 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.18 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

6.4 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.9 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

6.4 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

2.7 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.2 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

280% RDA
210 µg
Składnik

Water

64.6 g
Składnik

Zinc

13% RDA
1.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Patison – characteristics, nutritional composition, and culinary and cultivation potential of an unconventional cucurbit vegetable
Food & Ingredients
Patison – characteristics, nutritional composition, and culinary and cultivation potential of an unconventional cucurbit vegetable
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Nutty #Salads
Culinary rut? Discover ways to diversify your daily meals without needing to shop
Fried
Culinary rut? Discover ways to diversify your daily meals without needing to shop
⏱ 5 min czytania
#Fried #Leisure
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
Rice
The traditional culinary art of Japan: distinctive traits and regional classic dishes
⏱ 5 min czytania
#Rice #Fried
Traditional British culinary arts: defining characteristics, gastronomic heritage, and classic recipes with contemporary influences
Fish
Traditional British culinary arts: defining characteristics, gastronomic heritage, and classic recipes with contemporary influences
⏱ 4 min czytania
#Fish #Fried
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
Salads
Cucumber: characteristics, nutrient content, vitamins and dietary recipes
⏱ 4 min czytania
#Salads #Vitamins
How to fully utilize beets? Beets in meals, pan-fried, in jars
Fried
How to fully utilize beets? Beets in meals, pan-fried, in jars
⏱ 7 min czytania
#Fried #Pan-Fried
Solanine – a detrimental substance in potatoes. Poisoning due to excessive consumption
Compound
Solanine – a detrimental substance in potatoes. Poisoning due to excessive consumption
⏱ 3 min czytania
#Compound #Potatoes
Are These Really Sweet Potato Fries – Fried or Baked? How to Make Sweet Potato Fries
Sautéed
Are These Really Sweet Potato Fries – Fried or Baked? How to Make Sweet Potato Fries
⏱ 5 min czytania
#Sautéed #Vitamins

Share