Health Benefits of Potato Flakes with Milk Powder and Salt | Diets Premium Skip to main content
Potato Flakes with Milk Powder and Salt (Instant Potato Mash)
1 / 1
797 views
1 zdjęcie

Potato Flakes with Milk Powder and Salt (Instant Potato Mash)

NUTRI-SCORE
A B C D E
15
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
85/100
Base: 100g Instant Potatoes Potato Mash Milk Powder Powdered Milk
355 KCAL KCAL / 100g
11.3g Protein
5.3g Fat
65.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

2.3 g
Składnik

Calcium

29% RDA
230 mg
Składnik

Carbohydrate

25% RDA
65.5 g
Składnik

Carotene Beta

22 mg
Składnik

Chlorine

2350 mg
Składnik

Cholesterol

13 mg
Składnik

Chromium

5 µg
Składnik

Copper

0.18 mg
Składnik

Fat

8% RDA
5.3 g
Składnik

Fatty monounsaturated

1.2 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.5 g
Składnik

Fatty saturated

3.1 g
Składnik

Fatty trans

0.2 g
Składnik

Fiber

13% RDA
3.2 g
Składnik

Fiber insoluble

2.1 g
Składnik

Fiber soluble

1.1 g
Składnik

Fluoride

15 mg
Składnik

Glicemyc Index

85 µg
Składnik

Iodine

4% RDA
6 µg
Składnik

Iron

14% RDA
2 mg
Składnik

Lactose

3.8 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

10 mg
Składnik

Magnesium

19% RDA
71 mg
Składnik

Manganese

0.25 mg
Składnik

Molybdenum

10 µg
Składnik

Natron

1260 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.45 g
Składnik

Phosphorus

54% RDA
380 mg
Składnik

Potassium

43% RDA
850 mg
Składnik

Protein

23% RDA
11.3 g
Składnik

Protein Animal

6.8 g
Składnik

Protein Plant

4.5 g
Składnik

Retinol

44 µg
Składnik

Salt

3.1 g
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Sodium

63% RDA
1250 mg
Składnik

Starch

55.2 g
Składnik

Sugar

21% RDA
10.3 g
Składnik

Sugar added

2.5 g
Składnik

Total Carbohydrates

65.5 g
Składnik

Total Fat

5.3 g
Składnik

Total Protein

11.3 g
Składnik

Vitamin A

6% RDA
46 µg
Składnik

Vitamin ARE

47 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.29 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.41 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.51 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

45 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

1.22 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.69 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

26.4 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

17.7 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.2 µg
Składnik

Vitamin D3

0.2 µg
Składnik

Vitamin E

10% RDA
1.2 mg
Składnik

Vitamin K

1640% RDA
1230 µg
Składnik

Water

13 g
Składnik

Zinc

12% RDA
1.2 mg

Share