1 / 1
1 zdjęcie
919
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/rye-flakes
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/rye-flakes
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.35
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.45
g
SKŁADNIK
Ash
1.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Beta-Glucan
2.5
g
SKŁADNIK
Boron
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
28
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Carbohydrate
82.6
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
1
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.18
g
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.45
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.74
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.89
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
46% RDA
Fiber
11.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
9.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.3
g
SKŁADNIK
Fluoride
1
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Glutamine
1
g
SKŁADNIK
Glycine
0.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.18
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Iron
2.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.3
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.55
g
SKŁADNIK
Lignin
1.2
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
220
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Magnesium
88
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.8
g
SKŁADNIK
Manganese
2.73
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.12
g
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Nickel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.12
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.62
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
15
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.35
g
SKŁADNIK
43% RDA
Phosphorus
302
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
70
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Potassium
422
mg
SKŁADNIK
Proline
0.7
g
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.4
g
SKŁADNIK
Protein Plant
6.4
g
SKŁADNIK
Raffinose
0.7
g
SKŁADNIK
Salt
1.66
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.5
µg
SKŁADNIK
Serine
0.35
g
SKŁADNIK
Silica
1
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Sodium
662
mg
SKŁADNIK
Stachyose
0.5
g
SKŁADNIK
Starch
70.6
g
SKŁADNIK
Sucrose
9.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.28
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.09
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.4
g
SKŁADNIK
Verbascose
0.3
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.45
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
38
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin K
5.9
µg
SKŁADNIK
Water
8
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zinc
2.51
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.35 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.45 g | - |
| Ash | - | 1.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.5 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Beta-Glucan | - | 2.5 g | - |
| Boron | - | 1 mg | - |
| Calcium | - | 28 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 82.6 g | 32% |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chlorine | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.18 g | - |
| Fat | - | 3.2 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.45 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.74 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.89 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 11.6 g | 46% |
| Fiber insoluble | - | 9.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.3 g | - |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.8 g | - |
| Glutamine | - | 1 g | - |
| Glycine | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.18 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 2.7 mg | 19% |
| Isoleucine | - | 0.3 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.55 g | - |
| Lignin | - | 1.2 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 88 mg | 23% |
| Maltose | - | 0.8 g | - |
| Manganese | - | 2.73 mg | - |
| Methionine | - | 0.12 g | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Nickel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.12 g | - |
| Omega 6 | - | 0.62 g | - |
| Oxalic acid | - | 15 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.35 g | - |
| Phosphorus | - | 302 mg | 43% |
| Phytosterols | - | 70 mg | - |
| Potassium | - | 422 mg | 21% |
| Proline | - | 0.7 g | - |
| Protein | - | 6.4 g | 13% |
| Protein Plant | - | 6.4 g | - |
| Raffinose | - | 0.7 g | - |
| Salt | - | 1.66 g | - |
| Selenium | - | 2.5 µg | 5% |
| Serine | - | 0.35 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 662 mg | 33% |
| Stachyose | - | 0.5 g | - |
| Starch | - | 70.6 g | - |
| Sucrose | - | 9.5 g | - |
| Sugar | - | 1.5 g | 3% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 0.28 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.09 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.4 g | - |
| Verbascose | - | 0.3 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 38 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 5.9 µg | 8% |
| Water | - | 8 g | - |
| Zinc | - | 2.51 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika