1 / 1
1 zdjęcie
1322
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-piccata-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-piccata-prepared
Pork Piccata, Prepared
Base: 100g
Piccata
Pork
225 KCAL
KCAL / 100g
22.9g
Protein
12.4g
Fat
5.5g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.5
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
1.4
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.2
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1
g
SKŁADNIK
Boron
20
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Calcium
100
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
5.5
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
47
mg
SKŁADNIK
Chloride
800
mg
SKŁADNIK
Chlorine
500
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
153
mg
SKŁADNIK
Chromium
10
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
22.9
g
SKŁADNIK
Copper
0.14
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Fat
12.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
6.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
3.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fiber
0.3
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fluoride
20
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.05
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
1
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.05
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.3
g
SKŁADNIK
Glycine
1.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.8
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Iodine
15
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Iron
1.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.2
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
2.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.01
g
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.6
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
350
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.35
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.1
g
SKŁADNIK
31% RDA
Phosphorus
220
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
20
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
Proline
1.4
g
SKŁADNIK
46% RDA
Protein
22.9
g
SKŁADNIK
Protein Animal
22.9
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
54
µg
SKŁADNIK
Salt
0.9
g
SKŁADNIK
42% RDA
Selenium
23
µg
SKŁADNIK
Serine
1
g
SKŁADNIK
18% RDA
Sodium
350
mg
SKŁADNIK
Starch
4.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.01
g
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
200
mg
SKŁADNIK
Taurine
50
mg
SKŁADNIK
Theobromine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
1.1
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrosine
1
g
SKŁADNIK
Valine
1.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin A
58
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
61
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.12
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.22
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
100
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.8
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Water
59
g
SKŁADNIK
Witamine B8 (Inositol)
10
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Zinc
2.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.5 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 1.4 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.2 g | - |
| Beta-Glucan | - | 1 g | - |
| Boron | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 100 mg | 13% |
| Carbohydrate | - | 5.5 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 47 mg | - |
| Chloride | - | 800 mg | - |
| Chlorine | - | 500 mg | - |
| Cholesterol | - | 153 mg | - |
| Chromium | - | 10 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Complete Protein | - | 22.9 g | - |
| Copper | - | 0.14 mg | - |
| Cysteine | - | 0.3 g | - |
| Fat | - | 12.4 g | 18% |
| Fatty monounsaturated | - | 6.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 3.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 0.3 g | 1% |
| Fiber insoluble | - | 0.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fluoride | - | 20 mg | - |
| Fructose | - | 0.05 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 1 µg | - |
| Glucose | - | 0.05 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.3 g | - |
| Glycine | - | 1.3 g | - |
| Histidine | - | 0.8 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 15 µg | 10% |
| Iron | - | 1.9 mg | 14% |
| Isoleucine | - | 1.2 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 2.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 2 g | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Maltose | - | 0.01 g | - |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Methionine | - | 0.6 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 350 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.35 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.1 g | - |
| Phosphorus | - | 220 mg | 31% |
| Phytosterols | - | 20 mg | - |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Proline | - | 1.4 g | - |
| Protein | - | 22.9 g | 46% |
| Protein Animal | - | 22.9 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 54 µg | - |
| Salt | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 23 µg | 42% |
| Serine | - | 1 g | - |
| Sodium | - | 350 mg | 18% |
| Starch | - | 4.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.01 g | - |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 200 mg | - |
| Taurine | - | 50 mg | - |
| Theobromine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 1.1 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.3 g | - |
| Tyrosine | - | 1 g | - |
| Valine | - | 1.3 g | - |
| Vitamin A | - | 58 µg | 7% |
| Vitamin ARE | - | 61 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.12 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.22 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.51 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 100 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.01 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.8 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Water | - | 59 g | - |
| Witamine B8 (Inositol) | - | 10 mg | - |
| Zinc | - | 2.7 mg | 27% |
Nie znaleziono składnika
