1 / 1
829
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/red-bell-pepper-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/red-bell-pepper-steamed-without-addition-of-fat-and-salt
1 zdjęcie
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
25
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.01
g
Składnik
Arginine
25
g
Składnik
Ash
0.6
g
Składnik
Aspartic acid
40
g
Składnik
Beta-carotene
480
µg
Składnik
Beta-sitosterol
4
mg
Składnik
Boron
100
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
11
mg
Składnik
2% RDA
Carbohydrate
6.4
g
Składnik
Carotene Beta
825
mg
Składnik
Chlorine
23
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chromium
0.5
µg
Składnik
Citric acid
120
mg
Składnik
Cobalt
0.2
µg
Składnik
Copper
0.07
mg
Składnik
Cysteine
5
g
Składnik
1% RDA
Fat
0.4
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.01
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.2
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
8% RDA
Fiber
2.1
g
Składnik
Fiber insoluble
1.4
g
Składnik
Fiber soluble
0.7
g
Składnik
Fluoride
1.2
mg
Składnik
Fructose
2.6
g
Składnik
Galactose
0.1
g
Składnik
Glicemyc Index
32
µg
Składnik
Glucose
2.8
g
Składnik
Glutamic acid
60
g
Składnik
Glutamine
35
g
Składnik
Glycine
20
g
Składnik
Histidine
15
g
Składnik
Inulin
0.1
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1.3
µg
Składnik
3% RDA
Iron
0.4
mg
Składnik
Isoleucine
20
g
Składnik
Leucine
30
g
Składnik
Linoleic Acid
0.17
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
75
mg
Składnik
Lycopene
480
µg
Składnik
Lysine
35
g
Składnik
3% RDA
Magnesium
13
mg
Składnik
Malic acid
30
g
Składnik
Manganese
0.12
mg
Składnik
Methionine
5
g
Składnik
Molybdenum
4
µg
Składnik
Natron
3.4
g
Składnik
Nickel
4
mg
Składnik
Oleic Acid
0.01
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.18
g
Składnik
Oxalic acid
5
mg
Składnik
Phenylalanine
20
g
Składnik
4% RDA
Phosphorus
25
mg
Składnik
Phytosterols
5
mg
Składnik
9% RDA
Potassium
175
mg
Składnik
Proline
20
g
Składnik
2% RDA
Protein
1.1
g
Składnik
Quinic acid
20
g
Składnik
Salt
0.01
g
Składnik
Selenium
0.2
µg
Składnik
Serine
20
g
Składnik
Silica
1
mg
Składnik
Sodium
4
mg
Składnik
Starch
0.1
g
Składnik
Sucrose
0.7
g
Składnik
12% RDA
Sugar
6.2
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Sulfur
15
mg
Składnik
Threonine
20
g
Składnik
Total sugar alcohols
1
g
Składnik
Tryptophan
5
g
Składnik
Tyrosine
10
g
Składnik
Valine
25
g
Składnik
11% RDA
Vitamin A
90
µg
Składnik
Vitamin ARE
180
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.95
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
5
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.17
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.29
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2.5
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
22.2
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
143.4
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
5% RDA
Vitamin E
0.6
mg
Składnik
227% RDA
Vitamin K
170
µg
Składnik
Water
89.6
g
Składnik
Zeaxanthin
30
µg
Składnik
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 25 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 25 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 40 g | - |
| Beta-carotene | - | 480 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 4 mg | - |
| Boron | - | 100 mg | - |
| Calcium | - | 11 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 6.4 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 825 mg | - |
| Chlorine | - | 23 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Citric acid | - | 120 mg | - |
| Cobalt | - | 0.2 µg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Cysteine | - | 5 g | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.1 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.7 g | - |
| Fluoride | - | 1.2 mg | - |
| Fructose | - | 2.6 g | - |
| Galactose | - | 0.1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 32 µg | - |
| Glucose | - | 2.8 g | - |
| Glutamic acid | - | 60 g | - |
| Glutamine | - | 35 g | - |
| Glycine | - | 20 g | - |
| Histidine | - | 15 g | - |
| Inulin | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 0.4 mg | 3% |
| Isoleucine | - | 20 g | - |
| Leucine | - | 30 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.17 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 75 mg | - |
| Lycopene | - | 480 µg | - |
| Lysine | - | 35 g | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Malic acid | - | 30 g | - |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Methionine | - | 5 g | - |
| Molybdenum | - | 4 µg | - |
| Natron | - | 3.4 g | - |
| Nickel | - | 4 mg | - |
| Oleic Acid | - | 0.01 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 20 g | - |
| Phosphorus | - | 25 mg | 4% |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Potassium | - | 175 mg | 9% |
| Proline | - | 20 g | - |
| Protein | - | 1.1 g | 2% |
| Quinic acid | - | 20 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Serine | - | 20 g | - |
| Silica | - | 1 mg | - |
| Sodium | - | 4 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.7 g | - |
| Sugar | - | 6.2 g | 12% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Threonine | - | 20 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 5 g | - |
| Tyrosine | - | 10 g | - |
| Valine | - | 25 g | - |
| Vitamin A | - | 90 µg | 11% |
| Vitamin ARE | - | 180 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.95 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.17 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 22.2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 143.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.6 mg | 5% |
| Vitamin K | - | 170 µg | 227% |
| Water | - | 89.6 g | - |
| Zeaxanthin | - | 30 µg | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
