Unmatched Dry Cornmeal Nutrition: 350 Kcal, 8.8g Protein | Diets Premium Skip to main content
Unmatched Dry Cornmeal
1 / 1
1186 views
1 zdjęcie

Unmatched Dry Cornmeal

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Cornmeal
340 KCAL KCAL / 100g
8.8g Protein
1.1g Fat
73.8g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

25-hydroxycholecalciferol

1 µg
Składnik

5-Formyltetrahydrofolic acid

1 µg
Składnik

5-methyl tetrahydrofolate

3 µg
Składnik

Acidity

0.1 g
Składnik

Alanine

600 g
Składnik

Alcohol

1 g
Składnik

Alpha Linolenic Acid

15 g
Składnik

Alpha-Cryptoxanthin

5 µg
Składnik

Arginine

300 g
Składnik

Ash

1.3 g
Składnik

Aspartic acid

500 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

10 µg
Składnik

Beta-Glucan

0.1 g
Składnik

Beta-sitosterol

40 mg
Składnik

Betaine

5 mg
Składnik

Bicarbonate

1 mg
Składnik

Boron

50 mg
Składnik

Bromine

0.01 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
4 mg
Składnik

Calories

350 kcal
Składnik

Campesterol

5 g
Składnik

Capric Acid

2 g
Składnik

Carbohydrate

28% RDA
73.8 g
Składnik

Carbohydrates other

0.5 g
Składnik

Carotene Alpha

5 µg
Składnik

Carotene Beta

88 mg
Składnik

Carotin Gamma

5 µg
Składnik

Casein

1 g
Składnik

Chloride

15 mg
Składnik

Chlorine

15 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Choline

5 mg
Składnik

Chromium

2 µg
Składnik

Citric acid

20 mg
Składnik

Coal

40 g
Składnik

Cobalt

1 µg
Składnik

Complete Protein

1 g
Składnik

Copper

0.1 mg
Składnik

Cysteine

150 g
Składnik

Daidzein

0.01 mg
Składnik

Dietary Fiber

3 g
Składnik

Energy

1465 kJ
Składnik

Ergothionine

0.1 mg
Składnik

Erythritol

1 g
Składnik

Fat

2% RDA
1.1 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.4 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.4 g
Składnik

Fatty saturated

0.1 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

12% RDA
3 g
Składnik

Fiber insoluble

2.5 g
Składnik

Fiber soluble

0.5 g
Składnik

Fluoride

10 mg
Składnik

Fructose

0.2 g
Składnik

Galactose

1 g
Składnik

Genistein

0.01 mg
Składnik

Glicemyc Index

70 µg
Składnik

Glucose

0.3 g
Składnik

Glutamic acid

1500 g
Składnik

Glutamine

1200 g
Składnik

Glycine

300 g
Składnik

Glycitin

1 mg
Składnik

Histidine

200 g
Składnik

Hydrogen

0.6 g
Składnik

Hydroxyproline

1 g
Składnik

Insoluble fiber

2.3 g
Składnik

Inulin

0.1 g
Składnik

Iodine

2% RDA
2.5 µg
Składnik

Iron

7% RDA
1 mg
Składnik

Isoleucine

300 g
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Lauric Acid

5 g
Składnik

Leucine

1000 g
Składnik

Lignin

0.1 g
Składnik

Linoleic Acid

350 g
Składnik

Lutein

600 µg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

300 mg
Składnik

Lycopene

1 µg
Składnik

Lysine

200 g
Składnik

Magnesium

5% RDA
20 mg
Składnik

Malic acid

50 g
Składnik

Maltodextrins

0.1 g
Składnik

Maltose

0.5 g
Składnik

Manganese

0.1 mg
Składnik

Methionine

150 g
Składnik

Molybdenum

10 µg
Składnik

Monounsaturated fat 16:1 c

1 g
Składnik

Monounsaturated fat 18:1 c

0.4 g
Składnik

Myristic Acid

10 g
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Nickel

5 mg
Składnik

Nitrate

5 mg
Składnik

Nitrogen

1.4 g
Składnik

Oleic Acid

400 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Omega 9

0.4 g
Składnik

Oxalic acid

10 mg
Składnik

Oxygen

60 g
Składnik

Palmitic Acid

100 g
Składnik

Ph

6.5 µg
Składnik

Phenylalanine

400 g
Składnik

Phosphorus

10% RDA
73 mg
Składnik

Phytoene

50 µg
Składnik

Phytofluene

50 µg
Składnik

Phytosterols

50 mg
Składnik

Polyols

1 g
Składnik

Polyunsaturated fat 18:3 n-6 c

1 g
Składnik

Polyunsaturated fat 20:2 n-6

1 g
Składnik

Potassium

5% RDA
105 mg
Składnik

Proline

700 g
Składnik

Protein

18% RDA
8.8 g
Składnik

Protein Animal

1 g
Składnik

Protein Plant

8.8 g
Składnik

Quinic acid

5 g
Składnik

Raffinose

0.05 g
Składnik

Retinol

1 µg
Składnik

Salt

0.01 g
Składnik

Saturated Fatty Acids

0.1 g
Składnik

Selenium

2% RDA
1 µg
Składnik

Serine

400 g
Składnik

Silica

10 mg
Składnik

Simple Sugars

1.5 g
Składnik

Sodium

2 mg
Składnik

Soluble fiber

0.7 g
Składnik

Sorbitol

1 g
Składnik

Stachyose

0.01 g
Składnik

Starch

72 g
Składnik

Stearic Acid

20 g
Składnik

Stigmasterol

5 g
Składnik

Sucrose

0.5 g
Składnik

Sugar

3% RDA
1.5 g
Składnik

Sugar Alcohols

1 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Sulfur

80 mg
Składnik

Sulphate

10 mg
Składnik

Taurine

1 mg
Składnik

Theobromine

1 mg
Składnik

Threonine

300 g
Składnik

Tocopherol beta

0.01 mg
Składnik

Tocopherol gamma

0.1 mg
Składnik

Tocotrienol

0.02 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

0.01 mg
Składnik

Tocotrienol beta

0.01 mg
Składnik

Total Carbohydrates

73.8 g
Składnik

Total Fat

1.1 g
Składnik

Total Protein

8.8 g
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Tryptophan

60 g
Składnik

Tyrosine

300 g
Składnik

Valine

450 g
Składnik

Verbascose

1 g
Składnik

Vitamin A

2% RDA
13 µg
Składnik

Vitamin ARE

26 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B10 (PABA)

1 mg
Składnik

Vitamin B11 (Salicylic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B13 (Orotic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin B15 (Pangamic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin B17 (Amygdalin)

1 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

1.2 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

5 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.26 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D2

1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

107% RDA
80 µg
Składnik

Vitamin PP

1.2 mg
Składnik

Water

11 g
Składnik

Xylitol

1 g
Składnik

Zeaxanthin

300 µg
Składnik

Zinc

4% RDA
0.4 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Wheat flour and cornmeal – variety distinctions and practical culinary and baking applications
Whole-Food
Wheat flour and cornmeal – variety distinctions and practical culinary and baking applications
⏱ 3 min czytania 📚 Whole-Food
#Corn #Wheat
Cornmeal – Properties, Recipes, and Preparation
Healthy Recipes
Cornmeal – Properties, Recipes, and Preparation
⏱ 4 min czytania
#Healthy Recipes #Healthy Diets

Share