Turkey Leg Meat with Skin 2 - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Turkey Leg Meat with Skin 2
1 / 1
1142 views
1 zdjęcie

Turkey Leg Meat with Skin 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Turkey Meat
147 KCAL KCAL / 100g
15.7g Protein
8.9g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

1.1 g
Składnik

Calcium

1% RDA
8 mg
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Chlorine

100 mg
Składnik

Cholesterol

81 mg
Składnik

Chromium

10 µg
Składnik

Copper

0.08 mg
Składnik

Fat

13% RDA
8.9 g
Składnik

Fatty monounsaturated

4.08 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

1.89 g
Składnik

Fatty saturated

2.54 g
Składnik

Fatty trans

0.05 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Iron

8% RDA
1.1 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
24 mg
Składnik

Manganese

0.02 mg
Składnik

Molybdenum

12 µg
Składnik

Omega 3

0.15 g
Składnik

Omega 6

1.74 g
Składnik

Phosphorus

28% RDA
194 mg
Składnik

Potassium

16% RDA
324 mg
Składnik

Protein

31% RDA
15.7 g
Składnik

Protein Animal

15.7 g
Składnik

Protein Plant

1 g
Składnik

Salt

0.23 g
Składnik

Selenium

52% RDA
28.6 µg
Składnik

Sodium

5% RDA
92 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Taurine

150 mg
Składnik

Vitamin A

5% RDA
40 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.7 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

3.72 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

70 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.28 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

4 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.4 µg
Składnik

Vitamin E

1% RDA
0.11 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.4 µg
Składnik

Water

74.3 g
Składnik

Zinc

25% RDA
2.53 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
Meat
Unexplored dimensions of healthy grilled meat preparation: evidence-based strategies for safe, nutrient-preserving thermal culinary processing
⏱ 1 min czytania
#Meat #Grilled
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
Meat
Culinary herbs and seasonings that fundamentally reshape dish flavors while serving as a wholesome salt replacement
⏱ 5 min czytania
#Meat #Herbs
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
Meat
The art of vegan cooking: flavorful, nutritious, and varied recipes
⏱ 4 min czytania
#Meat #Vegan
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
Vitamins And Minerals
Nutritional offerings supporting meat-free diets and beyond
⏱ 4 min czytania
#Vitamins And Minerals #Health Benefits Of Meat
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
Dumplings
Qualitative and comparative assessment of Russian-style dumplings available on foodservice trays
⏱ 7 min czytania
#Dumplings #Meat Sauce
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
Fillet
Boneless, skinless turkey breast fillet – lean, diet-friendly meat with a refined flavor profile
⏱ 3 min czytania
#Fillet #Meat
"Genuine" frankfurters or merely an imitation? An examination of their ingredients, nutritional value, and potential health consequences
Food & Ingredients
"Genuine" frankfurters or merely an imitation? An examination of their ingredients, nutritional value, and potential health consequences
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Meat #Health Benefits

Share