1 / 1
1 zdjęcie
1071
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/oat-flour
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/oat-flour
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.8
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
4
g
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
54
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Carbohydrate
65.7
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.63
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Fat
9
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
2.4
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Fiber
6.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.7
g
SKŁADNIK
30% RDA
Iron
4.25
mg
SKŁADNIK
38% RDA
Magnesium
144
mg
SKŁADNIK
Manganese
4.93
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.11
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.39
g
SKŁADNIK
75% RDA
Phosphorus
523
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Potassium
429
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Protein
14
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selenium
2.9
µg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
57.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sugar
1.5
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.76
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.96
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
58
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.42
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin K
3.2
µg
SKŁADNIK
Water
8
g
SKŁADNIK
36% RDA
Zinc
3.64
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.8 g | - |
| Beta-Glucan | - | 4 g | - |
| Calcium | - | 54 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 65.7 g | 25% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.63 mg | - |
| Fat | - | 9 g | 13% |
| Fatty monounsaturated | - | 2.4 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 6.7 g | 27% |
| Fiber insoluble | - | 5 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.7 g | - |
| Iron | - | 4.25 mg | 30% |
| Magnesium | - | 144 mg | 38% |
| Manganese | - | 4.93 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.11 g | - |
| Omega 6 | - | 3.39 g | - |
| Phosphorus | - | 523 mg | 75% |
| Potassium | - | 429 mg | 21% |
| Protein | - | 14 g | 28% |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 2.9 µg | 5% |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 57.9 g | - |
| Sugar | - | 1.5 g | 3% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.76 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.96 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.35 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 58 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.42 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 3.2 µg | 4% |
| Water | - | 8 g | - |
| Zinc | - | 3.64 mg | 36% |
Nie znaleziono składnika
