1 / 1
1 zdjęcie
1257
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/lamb-loin-raw-australia-new-zealand
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/lamb-loin-raw-australia-new-zealand
Lamb Loin, Raw (Australia, New Zealand)
Base: 100g
Lamb
Raw
121 KCAL
KCAL / 100g
21.8g
Protein
3.3g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.1
g
SKŁADNIK
Arginine
1.3
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.8
g
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
Calcium
3.8
mg
SKŁADNIK
Calories
123
kcal
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chloride
115
mg
SKŁADNIK
Chlorine
79
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
72
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Complete Protein
21.8
g
SKŁADNIK
Copper
0.12
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.25
g
SKŁADNIK
Energy
515
kJ
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.1
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
2.9
g
SKŁADNIK
Glutamine
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
1.05
g
SKŁADNIK
Histidine
0.75
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
0.15
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
0.8
µg
SKŁADNIK
14% RDA
Iron
1.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.95
g
SKŁADNIK
Leucine
1.6
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.02
mg
SKŁADNIK
Lysine
1.75
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.55
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
44
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
3.5
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.85
g
SKŁADNIK
29% RDA
Phosphorus
200
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
320
mg
SKŁADNIK
Proline
1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Protein
21.8
g
SKŁADNIK
Protein Animal
21.8
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
9
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
Saturated Fatty Acids
1.9
g
SKŁADNIK
16% RDA
Selenium
8.7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.8
g
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
68
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
210
mg
SKŁADNIK
Taurine
45
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1
g
SKŁADNIK
Total Fat
3.3
g
SKŁADNIK
Total Protein
21.8
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.7
g
SKŁADNIK
Valine
1.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
9
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.61
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
6.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
90
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.92
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Vitamin D
2.9
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
440% RDA
Vitamin K
330
µg
SKŁADNIK
Water
73
g
SKŁADNIK
23% RDA
Zinc
2.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.1 g | - |
| Arginine | - | 1.3 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.8 g | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 3.8 mg | - |
| Calories | - | 123 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 115 mg | - |
| Chlorine | - | 79 mg | - |
| Cholesterol | - | 72 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Complete Protein | - | 21.8 g | - |
| Copper | - | 0.12 mg | - |
| Cysteine | - | 0.25 g | - |
| Energy | - | 515 kJ | - |
| Fat | - | 3.3 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.1 mg | - |
| Glutamic acid | - | 2.9 g | - |
| Glutamine | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 1.05 g | - |
| Histidine | - | 0.75 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.15 g | - |
| Iodine | - | 0.8 µg | 1% |
| Iron | - | 1.9 mg | 14% |
| Isoleucine | - | 0.95 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.02 mg | - |
| Lysine | - | 1.75 g | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Methionine | - | 0.55 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 44 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.5 g | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.3 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.85 g | - |
| Phosphorus | - | 200 mg | 29% |
| Potassium | - | 320 mg | 16% |
| Proline | - | 1 g | - |
| Protein | - | 21.8 g | 44% |
| Protein Animal | - | 21.8 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 9 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 1.9 g | - |
| Selenium | - | 8.7 µg | 16% |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Sodium | - | 68 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 210 mg | - |
| Taurine | - | 45 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 3.3 g | - |
| Total Protein | - | 21.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1.05 g | - |
| Vitamin A | - | 9 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 9 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3.61 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 6.5 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 90 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.92 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.51 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 2.9 µg | 19% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 330 µg | 440% |
| Water | - | 73 g | - |
| Zinc | - | 2.3 mg | 23% |
Nie znaleziono składnika
