Health Benefits of Sandwich with cheese | Diets Premium Skip to main content
Sandwich (baguette) with cheese
1 / 1
1 zdjęcie
910

Sandwich (baguette) with cheese

NUTRI-SCORE
A B C D E
4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Sandwich Baguette Cheese-topped Cheese-based Cheese
216 KCAL KCAL / 100g
8g Protein
9.3g Fat
25.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

17 mg
SKŁADNIK 10% RDA

Carbohydrate

25.1 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

91 mg
SKŁADNIK

Chloride

500 mg
SKŁADNIK

Chlorine

680 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

70 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Fat

9.3 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

3.2 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

3.2 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

2.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fiber

1.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fructose

0.3 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.3 g
SKŁADNIK 3% RDA

Iodine

4.9 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Iron

0.8 mg
SKŁADNIK

Lactose

0.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

15 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

460 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.8 g
SKŁADNIK 13% RDA

Phosphorus

94 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Potassium

85 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Protein

8 g
SKŁADNIK

Protein Animal

5.5 g
SKŁADNIK

Protein Plant

2.5 g
SKŁADNIK

Retinol

17 µg
SKŁADNIK

Salt

1.2 g
SKŁADNIK 9% RDA

Selenium

5 µg
SKŁADNIK 15% RDA

Sodium

300 mg
SKŁADNIK

Starch

22.5 g
SKŁADNIK

Sucrose

0.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1.1 g
SKŁADNIK

Sugar added

0.3 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

25.1 g
SKŁADNIK

Total Fat

9.3 g
SKŁADNIK

Total Protein

8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin A

25 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

33 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.24 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.77 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.52 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

17.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

9.9 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin D

0.6 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 200% RDA

Vitamin K

150 µg
SKŁADNIK

Water

56.3 g
SKŁADNIK 7% RDA

Zinc

0.7 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
Eggs
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
⏱ 8 min czytania
#Eggs #Pasta
Ten Exceptional Sweet Bread Spread Recipes – Daily Inspirations for Your Table
Food & Ingredients
Ten Exceptional Sweet Bread Spread Recipes – Daily Inspirations for Your Table
⏱ 4 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Avocado #Healthy
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Culinary Uses Of Potatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Culinary Uses Of Potatoes #Pumpkin Recipes And Culinary Uses
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
Sauce
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
⏱ 2 min czytania
#Sauce #Fit
Exquisitely smoked mackerel: the ultimate sandwich companion!
Mackerel
Exquisitely smoked mackerel: the ultimate sandwich companion!
⏱ 1 min czytania
#Mackerel #Sandwich
Mustard – nutritional profile, key characteristics, and a traditional recipe for homemade preparation
Mustard
Mustard – nutritional profile, key characteristics, and a traditional recipe for homemade preparation
⏱ 3 min czytania
#Mustard #Outdoor

Share