206
wyświetleń
Jabłko z cynamonem – bezglutenowa owsianka, jabłko + cynamon
405
KCAL / 100g
16.7g
Białko
11.7g
Tłuszcze
58.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 16.7 g |
| Błonnik | 10 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 5 g |
| Chlor | 450 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 5 µg |
| Cukier | 20 g |
| Cukier dodany | 5 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fosfor | 350 mg |
| Jod | 5 µg |
| Kcal | 390 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.67 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 100 mg |
| Magnez | 120 mg |
| Mangan | 2.5 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 15 µg |
| Natron | 283 g |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 2.5 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 400 mg |
| Selen | 15 µg |
| Sód | 283 mg |
| Tłuszcz | 11.7 g |
| Wapń | 100 mg |
| Witamina A | 50 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.4 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.5 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 30 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 2 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 1.2 mg |
| Witamina K | 350 µg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 58.3 g |
| Żelazo | 3 mg |
| β-Karoten | 30 µg |