1 / 1
1 zdjęcie
1405
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/hulled-sesame-seeds
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/hulled-sesame-seeds
Hulled Sesame Seeds
Base: 100g
Sesame Seeds
612 KCAL
KCAL / 100g
17.73g
Protein
49.67g
Fat
23.45g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.89
g
SKŁADNIK
Arginine
2.48
g
SKŁADNIK
Ash
5.26
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
214
mg
SKŁADNIK
122% RDA
Calcium
975
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
23.45
g
SKŁADNIK
Carbohydrates
23.45
g
SKŁADNIK
Chloride
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
2.26
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.37
g
SKŁADNIK
71% RDA
Fat
49.67
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
18.76
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
21.77
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.96
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.14
g
SKŁADNIK
47% RDA
Fiber
11.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
9.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.9
g
SKŁADNIK
Folate
97
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.36
g
SKŁADNIK
Glycine
1.07
g
SKŁADNIK
Histidine
0.51
g
SKŁADNIK
68% RDA
Iron
9.45
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.75
g
SKŁADNIK
Leucine
1.35
g
SKŁADNIK
Lignin
0.5
g
SKŁADNIK
Lysine
0.58
g
SKŁADNIK
94% RDA
Magnesium
351
mg
SKŁADNIK
Manganese
2.46
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.45
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
21.1
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
1457
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.93
g
SKŁADNIK
90% RDA
Phosphorus
629
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
414
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Potassium
468
mg
SKŁADNIK
Proline
0.74
g
SKŁADNIK
35% RDA
Protein
17.73
g
SKŁADNIK
Salt
0.03
g
SKŁADNIK
63% RDA
Selenium
34.4
µg
SKŁADNIK
Serine
0.88
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
11
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.3
g
SKŁADNIK
Threonine
0.67
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.37
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.63
g
SKŁADNIK
Valine
0.91
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.52
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.79
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
97
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
81% RDA
Vitamin E
9.73
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Vitamin K
13.5
µg
SKŁADNIK
Water
4.69
g
SKŁADNIK
78% RDA
Zinc
7.75
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.89 g | - |
| Arginine | - | 2.48 g | - |
| Ash | - | 5.26 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 214 mg | - |
| Calcium | - | 975 mg | 122% |
| Carbohydrate | - | 23.45 g | 9% |
| Carbohydrates | - | 23.45 g | - |
| Chloride | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 2.26 mg | - |
| Cysteine | - | 0.37 g | - |
| Fat | - | 49.67 g | 71% |
| Fatty monounsaturated | - | 18.76 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 21.77 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.96 g | - |
| Fatty trans | - | 0.14 g | - |
| Fiber | - | 11.8 g | 47% |
| Fiber insoluble | - | 9.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.9 g | - |
| Folate | - | 97 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3.36 g | - |
| Glycine | - | 1.07 g | - |
| Histidine | - | 0.51 g | - |
| Iron | - | 9.45 mg | 68% |
| Isoleucine | - | 0.75 g | - |
| Leucine | - | 1.35 g | - |
| Lignin | - | 0.5 g | - |
| Lysine | - | 0.58 g | - |
| Magnesium | - | 351 mg | 94% |
| Manganese | - | 2.46 mg | - |
| Methionine | - | 0.45 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 21.1 g | - |
| Oxalic acid | - | 1457 mg | - |
| Phenylalanine | - | 0.93 g | - |
| Phosphorus | - | 629 mg | 90% |
| Phytosterols | - | 414 mg | - |
| Potassium | - | 468 mg | 23% |
| Proline | - | 0.74 g | - |
| Protein | - | 17.73 g | 35% |
| Salt | - | 0.03 g | - |
| Selenium | - | 34.4 µg | 63% |
| Serine | - | 0.88 g | - |
| Sodium | - | 11 mg | 1% |
| Sugar | - | 0.3 g | 1% |
| Threonine | - | 0.67 g | - |
| Tryptophan | - | 0.37 g | - |
| Tyrosine | - | 0.63 g | - |
| Valine | - | 0.91 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1.25 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.52 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.79 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 97 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 9.73 mg | 81% |
| Vitamin K | - | 13.5 µg | 18% |
| Water | - | 4.69 g | - |
| Zinc | - | 7.75 mg | 78% |
Nie znaleziono składnika
