1 / 1
1 zdjęcie
1241
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/raw-garlic
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/raw-garlic
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.6
g
SKŁADNIK
Ash
1.3
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
38
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
24.5
g
SKŁADNIK
Chlorine
30
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.03
g
SKŁADNIK
Energy
149
kJ
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.1
g
SKŁADNIK
Fructose
0.4
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
30
µg
SKŁADNIK
Glucose
1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
0.5
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.3
g
SKŁADNIK
Glycine
0.1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.08
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.7
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Iron
1.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.15
g
SKŁADNIK
Leucine
0.15
g
SKŁADNIK
Lysine
0.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.7
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.03
g
SKŁADNIK
Natron
10
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.25
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphorus
140
mg
SKŁADNIK
20% RDA
Potassium
401
mg
SKŁADNIK
Proline
0.1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
7
g
SKŁADNIK
Salt
0.04
g
SKŁADNIK
25% RDA
Selenium
14
µg
SKŁADNIK
Serine
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
17
mg
SKŁADNIK
Starch
20
g
SKŁADNIK
Sucrose
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.4
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
50
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.04
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.05
g
SKŁADNIK
Valine
0.2
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
30
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.03
mg
SKŁADNIK
600% RDA
Vitamin K
450
µg
SKŁADNIK
Water
63.7
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.1 g | - |
| Arginine | - | 0.6 g | - |
| Ash | - | 1.3 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 38 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 24.5 g | 9% |
| Chlorine | - | 30 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cystine | - | 0.03 g | - |
| Energy | - | 149 kJ | - |
| Fat | - | 0.5 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.1 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.1 g | - |
| Fructose | - | 0.4 g | - |
| Glicemyc Index | - | 30 µg | - |
| Glucose | - | 1 g | - |
| Glutamic acid | - | 0.5 g | - |
| Glutamine | - | 0.3 g | - |
| Glycine | - | 0.1 g | - |
| Histidine | - | 0.08 g | - |
| Iodine | - | 2.7 µg | 2% |
| Iron | - | 1.4 mg | 10% |
| Isoleucine | - | 0.15 g | - |
| Leucine | - | 0.15 g | - |
| Lysine | - | 0.2 g | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Manganese | - | 1.7 mg | - |
| Methionine | - | 0.03 g | - |
| Natron | - | 10 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.1 g | - |
| Phosphorus | - | 140 mg | 20% |
| Potassium | - | 401 mg | 20% |
| Proline | - | 0.1 g | - |
| Protein | - | 7 g | 14% |
| Salt | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 14 µg | 25% |
| Serine | - | 0.1 g | - |
| Sodium | - | 17 mg | 1% |
| Starch | - | 20 g | - |
| Sucrose | - | 1 g | - |
| Sugar | - | 2.4 g | 5% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 50 mg | - |
| Threonine | - | 0.1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.04 g | - |
| Tyrosine | - | 0.05 g | - |
| Valine | - | 0.2 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 1.24 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 19 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 30 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin K | - | 450 µg | 600% |
| Water | - | 63.7 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
