155
wyświetleń
Cotto (mięso)
93
KCAL / 100g
15.7g
Białko
3.1g
Tłuszcze
0.6g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 15.7 g |
| Białko | 15.7 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 15.7 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1250 mg |
| Cholesterol | 35 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cukier | 0.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.1 mg |
| Fosfor | 240 mg |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Kcal | 97 kcal |
| Kj | 406 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 18 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Natron | 910 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.18 g |
| Popiół | 2.6 g |
| Potas | 210 mg |
| Selen | 7.4 µg |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 2.3 g |
| Tłuszcz | 3.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 3.1 g |
| Wapń | 7.5 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.47 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.2 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.7 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.27 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 46.3 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.15 mg |
| Witamina K | 380 µg |
| Woda | 77 g |
| Węglowodany | 0.6 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.6 g |
| Żelazo | 0.7 mg |