Chinya, surowa

354 KCAL / 100g

14.8g Białko

5g Tłuszcze

62.4g carbohydrate.chart

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Alanina	0.6 g
Argentyna	1.1 g
Beta-glukany	0.2 g
Białko	14.8 g
Bor	600 mg
Błonnik	7 g
Błonnik nierozpuszczalne	5.5 g
Błonnik rozpuszczalny	1.5 g
Chlor	110 mg
Cholesterol	1 mg
Chrom	10 µg
Cobalt	2 µg
Cukier	1.8 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	2.5 mg
Cysteina	0.2 g
Cysty	0.2 g
Fenyloalanina	0.55 g
Fitosterol	76 mg
Fluor	10 mg
Fosfor	330 mg
Fruktoza	0.5 g
Glicyna	0.5 g
Glukoza	0.3 g
Histydyna	0.3 g
Index glikiemiczny	35 µg
Izoleucyna	0.45 g
Jod	1.6 µg
Karotyna Beta	8 mg
Kcal	368 kcal
Kj	1540 kJ
Kwas glutaminowy	1.8 g
Kwas oksalowy	97 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.5 g
Kwasy tłuszczowe trans	1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.6 g
Leucyna	0.8 g
Lizyna	0.7 g
Luteina + zeaxantyna	160 mg
Magnez	280 mg
Maltos	0.2 g
Mangan	2.03 mg
Metionina	0.25 g
Miedź	0.59 mg
Molybdenum	30 µg
Natron	9.6 g
Omega 3	0.7 g
Omega 6	2.4 g
Popiół	3.2 g
Potas	563 mg
Prolina	0.4 g
Sacharoza	0.8 g
Selen	1.1 µg
Seryna	0.55 g
Siarka	150 mg
Skrobia	58 g
Sód	6 mg
Sól	0.02 g
Treonina	0.4 g
Tryptofan	0.16 g
Tyrozyna	0.25 g
Tłuszcz	5 g
Valina	0.5 g
Wapń	80 mg
Witamina A	1 µg
Witamina ARE	1 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.41 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.32 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.45 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.83 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.42 mg
Witamina B7 (Biotyna)	8 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	114.6 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5 mg
Witamina D	1 µg
Witamina D3	1 µg
Witamina E	2 mg
Witamina K	800 µg
Woda	12.6 g
Węglowodany	62.4 g
Żelazo	8 mg