1 / 1
1 zdjęcie
867
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/gooseberries
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/gooseberries
Gooseberries
Base: 100g
52 KCAL
KCAL / 100g
0.8g
Protein
0.2g
Fat
11.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.33
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
11.8
g
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.06
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.04
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fiber
3
g
SKŁADNIK
Folate
6
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.31
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
9
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.05
g
SKŁADNIK
4% RDA
Phosphorus
27
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
198
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
0.8
g
SKŁADNIK
Sodium
1
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Sugar
11.8
g
SKŁADNIK
36% RDA
Vitamin A
290
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
7.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
27.7
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.37
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.3
µg
SKŁADNIK
Water
87.87
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zinc
0.12
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.33 g | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 11.8 g | 5% |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.06 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.04 g | - |
| Fiber | - | 3 g | 12% |
| Folate | - | 6 µg | - |
| Iron | - | 0.31 mg | 2% |
| Magnesium | - | 9 mg | 2% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphorus | - | 27 mg | 4% |
| Potassium | - | 198 mg | 10% |
| Protein | - | 0.8 g | 2% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sugar | - | 11.8 g | 24% |
| Vitamin A | - | 290 µg | 36% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 7.6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 27.7 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.37 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 0.3 µg | - |
| Water | - | 87.87 g | - |
| Zinc | - | 0.12 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika