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Stationäres Rudern, 100 Watt, moderater Aufwand
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cardio rowing low_impact moderate_intensity full_body

Stationäres Rudern, 100 Watt, moderater Aufwand

Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 367.5 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Dietary Support

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