Stationäres Rudern, 100 Watt, moderater Aufwand
15 min
exercise.duration
120 KCAL
exercise.burn_kcal
intermediate
exercise.level
None
exercise.equipment
moderate_effort
stationary
resistance
vigorous
rowing
Stationäres Rudern, 100 Watt, moderater Aufwand
Physiologische Auswirkungen
7%
Einfluss auf die Herzfrequenz
7%
Muskelbelastung
6%
Ermüdungsgrad
4%
Regenerationsrate
Kalorien-Benchmarking
Laufen
400 kcal
Radfahren
300 kcal
Schwimmen
500 kcal
Aktuelle Übung
367.5 kcal
0 kcal
300 kcal
600 kcal
Dietary Support
Treibstoff für Ihr Training
Ergänzen Sie Ihr Training mit diesen nährstoffreichen Rezepten, um Ihre Erholung und Leistung zu maximieren.