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Rasenmähen, Spaziergänge, Handrasenmäher (Taylor Code 570)
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Rasenmähen, Spaziergänge, Handrasenmäher (Taylor Code 570)

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
lawn_and_garden
walking

Rasenmähen, Spaziergänge, Handrasenmäher (Taylor Code 570)

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 315 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Gehen, Dünger aufbringen oder Rasensamen ausbringen, Schubapplikator
Gehen
Gehen, Dünger aufbringen oder Rasensamen ausbringen, Schubapplikator
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Bewässerung von Rasen oder Garten, beim Stehen oder Gehen
Gehen
Bewässerung von Rasen oder Garten, beim Stehen oder Gehen
🔥 78.75 kcal/h ⚡ 1.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Betriebs-Schneebläser, gehend
Gehen
Betriebs-Schneebläser, gehend
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Gartenarbeit
Spazierengehen, Sammeln von Gartengeräten
Gartenarbeit
Spazierengehen, Sammeln von Gartengeräten
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Impliziertes Wandern/stehend – Sammeln vom Hof, Licht, Sammeln von Blumen oder Gemüse
Gemüse
Impliziertes Wandern/stehend – Sammeln vom Hof, Licht, Sammeln von Blumen oder Gemüse
🔥 173.25 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Grupa: Gartenarbeit
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
Arbeitsgang
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Schneefräse, Gehen und Schieben
Gehen
Schneefräse, Gehen und Schieben
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Winteraktivitäten
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, Ebene
Gehen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, Ebene
🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Laufen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, bergauf, 5% Steigung
Gehen
Gehen, rückwärts, 3,5 mph, bergauf, 5% Steigung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Laufen
Gehen, zur Arbeit oder Schule
Gehen
Gehen, zur Arbeit oder Schule
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Laufen
Gehen, normales Tempo, gepflügtes Feld oder Sand
Gehen
Gehen, normales Tempo, gepflügtes Feld oder Sand
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Laufen
Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung
Gehen
Gehen, 5,0 mph, bergauf, 3% Steigung
🔥 514.5 kcal/h ⚡ 9.8 MET
Grupa: Laufen
Gehen von zu Hause zum Auto oder Bus und zurück, vom Auto oder Bus zu Orten, vom Auto oder Bus zur und von der Arbeitsstelle
Gehen
Gehen von zu Hause zum Auto oder Bus und zurück, vom Auto oder Bus zu Orten, vom Auto oder Bus zur und von der Arbeitsstelle
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Laufen
Gehen bei Wettkämpfen
Gehen
Gehen bei Wettkämpfen
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Laufen
Laden / Entladen eines Autos, implizites Gehen
Gehen
Laden / Entladen eines Autos, implizites Gehen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Laufen
Gehen, einen Rollstuhl schieben
Gehen
Gehen, einen Rollstuhl schieben
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen, Dinge am Arbeitsplatz sammeln, bereit zum Verlassen
Gehen
Gehen, Dinge am Arbeitsplatz sammeln, bereit zum Verlassen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Marschkapelle, Schlagzeug Major, Gehen
Gehen
Marschkapelle, Schlagzeug Major, Gehen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Ein Musikinstrument Spielen
Wäscherei, Ablegen von Kleidung, Sammeln von Kleidung zum Packen, Auslegen der Wäsche, implizites Gehen
Gehen
Wäscherei, Ablegen von Kleidung, Sammeln von Kleidung zum Packen, Auslegen der Wäsche, implizites Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Nicht-Lebensmittel Einkauf, mit oder ohne Warenkorb, Stehen oder Gehen
Gehen
Nicht-Lebensmittel Einkauf, mit oder ohne Warenkorb, Stehen oder Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen oder ohne, Stehen oder Gehen
Gehen
Lebensmitteleinkauf mit Einkaufswagen oder ohne, Stehen oder Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Servieren von Lebensmitteln, Einstelltisch, implizites Gehen oder Stehen
Gehen
Servieren von Lebensmitteln, Einstelltisch, implizites Gehen oder Stehen
🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Aktivitäten Zu Hause
Gehen, 2,5 mph, eben, feste Oberfläche
Gehen
Gehen, 2,5 mph, eben, feste Oberfläche
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Laufen
Gehen, 5,0 mph, eben, feste Oberfläche
Gehen
Gehen, 5,0 mph, eben, feste Oberfläche
🔥 435.75 kcal/h ⚡ 8.3 MET
Grupa: Laufen
Tragen eines 15-Pfund-Kindes, langsames Gehen
Gehen
Tragen eines 15-Pfund-Kindes, langsames Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Laufen
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
Gehen
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs
Gehen
Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Occupation
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
Gehen
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Aktive Arbeitsstation, Laufband-Schreibtisch, Gehen
Aktive Arbeitsstation
Aktive Arbeitsstation, Laufband-Schreibtisch, Gehen
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
Grupa: Occupation
Marschkapelle, Stabdrehen, Gehen, mäßiges Tempo, allgemein
Mittleres Tempo
Marschkapelle, Stabdrehen, Gehen, mäßiges Tempo, allgemein
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Ein Musikinstrument Spielen
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Erholungsaktivität
Angeln, Angelrad, Abstellnetz und Fischfang, allgemein
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
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Kernstabilität
Angeln mit Speer, stehend
🔥 120.75 kcal/h ⚡ 2.3 MET
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Jagd, Bogen und Pfeile, oder Armbrust
Ausdauer
Jagd, Bogen und Pfeile, oder Armbrust
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Outdoor-Aktivität
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🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
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Jagd auf Hirsche und Elche, großes Spiel
Körperliche Aktivität
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🔥 315 kcal/h ⚡ 6 MET
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Großwildjagd, Ziehen der Kadaver
Großwild
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🔥 593.25 kcal/h ⚡ 11.3 MET
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