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Sonnenblumenkerne (geschält)

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19 April, 2024
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Sonnenblumenkerne (geschält)

Tags:

Sonnenblumenkerne Nährwert Vitamin E Gesunde Fette

Allergene

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Typen

-

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

24.4g / 80.61 g

Fett 30%

43.7g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

24.6g / 89.57 g

Kcal

589.3Kcal / 1612.27 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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Low Carb Sonnenblumen Brötchen

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Eiweiß, Zellulose , +29

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#Sonnenblumenkerne

Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark - Low Carb

20

60min.

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3 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +28

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5min.

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Eiweiß, Zellulose , +22

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Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

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#Nährstoffreich

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#Nährstoffbilanz

#Mangel an Nährstoffen

Mozzarella-Sandwiches mit Sonnenblumenkernen und Tomate

1

min.

451 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +30

#Nicht zutreffend

Ländlicher Käse mit Kernen

1

min.

275 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

Rucola-Salat

1

min.

460 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

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#Dessertzubereitung

#Dessert Rezept

Granatapfel-Feta-Salat

2

min.

420 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +34

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Reis mit Champignons und Dill

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Kürbis- und Erbsensuppe, cremig

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Eiweiß, Zellulose , +26

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.