Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut: 114 kcal, Protein 21.5g | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut
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Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut

Basis: 100g Hühnchenbrust Fleisch
102 KCAL KCAL / 100g
21.5g Eiweiß
1.3g Fett
1g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1.1 g
Składnik

Calcium

2% RDA
15 mg
Składnik

Chlorid

119 mg
Składnik

Cholesterin

85 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Eisen

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Eiweiß

43% RDA
21.5 g
Składnik

Fett

2% RDA
1.3 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Kalium

13% RDA
256 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.04 mg
Składnik

Magnesium

7% RDA
28 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
Składnik

Natrium

4% RDA
74 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.3 g
Składnik

Phosphor

28% RDA
196 mg
Składnik

Salz

0.2 g
Składnik

Selenium

48% RDA
26.4 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

21.5 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

14.4 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.6 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
Składnik

Wasser

75.5 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

7% RDA
0.7 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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