Diets Premium
803 Aufrufe
Herunterladen
Grießbrei
1 / 1

Grießbrei

g Grieß Haferbrei
353 KCAL KCAL / 100g
8.7g Eiweiß
1.3g Fett
76.7g Kohlenhydrate
Grieß Haferbrei

Grießbrei

353 KCAL / 100g
8.7g Eiweiß
1.3g Fett
76.7g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.5 g
Calcium 17 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.13 g
Eisen 0.9 mg
Eiweiß 8.7 g
Faserlöslich 0.8 g
Faserunlöslich 1.7 g
Fett 1.3 g
Fructose 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.18 g
Glicemyc Index 65 µg
Glucose 0.1 g
Kalium 116 mg
Kohlenhydrat 76.7 g
Kupfer 0.1 mg
Laktose 0.1 g
Magnesium 18 mg
Maltose 0.2 g
Mangan 0.36 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.56 g
Natrium 3 mg
Phosphor 93 mg
Saccharose 0.1 g
Salz 0.01 g
Selenium 15 µg
Stärke 75.5 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.74 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin K 0.3 µg
Wasser 12 g
Zellulose 2.5 g
Zink 0.85 mg
Zucker 0.5 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Gebackene Geflügelfleischbällchen mit Reis

Grießbrei mit Grapefruit

Mannagrieß mit Pudding, Quark und Früchten

Mannapfannkuchen

Milka Erdbeer

Manna Grieß mit Sesam und Blaubeeren

Mannagrieß mit Bounty-Geschmack

Manna-Grieß mit Erdbeermus und Chia

Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Reiskörner – Merkmale, kulinarische Anwendungen und Zubereitungsmethoden für Reisgrütze

Erstaunlich bekömmliche und geschmacklich zarte Reisgrützen... Beliebt bei jüngeren Generationen, aber auch von älteren Menschen hochgeschätzt... Wissen Sie eigentlich, wie viele faszinierende Details über sie Ihnen noch verborgen bleiben?

Details ansehen

Hafer und Gewichtsabnahme: Was ist besser – auf Wasser oder Milch zubereitet? Erprobte Rezepte für nährstoffreiche Haferflocken-Gerichte!

Haferflocken zählen zu den wertvollsten Getreideerzeugnissen, da sie reich an essenziellen Mineralstoffen und einem breiten Spektrum an Vitaminen sind. Ihr regelmäßiger Verzehr fördert nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern verbessert auch sichtbar das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln. Besonders hervorzuheben ist ihre positive Wirkung auf den Blutfettspiegel, insbesondere durch die Senkung des schädlichen LDL-Cholesterins. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass Haferflocken von Natur aus glutenfrei sind, was sie zu einer idealen Nahrungsmittelwahl für Personen mit diagnostizierter Zöliakie oder anderen glutenassoziierten Unverträglichkeiten macht.

Details ansehen

Hafergrütze – eine schmackhafte und wirksame Methode zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte

BEINHALTET WICHTIGE NÄHRSTOFFE, DIE DIE IMMUNABWEHR DES KÖRPERS UNTERSTÜTZEN

Details ansehen

Flüssigkeitshaushalt durch den Verzehr von Haferflocken, Reis oder Hirse optimieren!

Eine umfassende Anleitung, die erläutert, wie richtig zubereitete Getreideprodukte zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalts beitragen können und welche physiologischen Mechanismen dabei eine Rolle spielen.

Details ansehen

Ist das tatsächlich der Grund, warum Hartweizen (Durum) anderen Weizensorten überlegen ist?

In jüngster Zeit hören wir immer häufiger von durum Weizen und den daraus hergestellten Produkten. Dennoch scheint es, dass nicht jeder, der Durum- oder Semolinaprodukte in den Regalen der Geschäfte sieht, versteht, worum es sich dabei handelt. Für Personen, die sich nicht mit Ernährungsthemen beschäftigen, könnte es sich lediglich um einen Namen oder eine ungewöhnliche Eigenschaft handeln, die sie vom Kauf eines bestimmten Produkts abhält. Heute werde ich versuchen, zu erklären, warum Hartweizen (Durum) als überlegen gegenüber anderen Weizensorten gilt. Zudem, für wen ist seine Verwendung nicht ratsam? Warum lohnt es sich, in Produkte mit seinem Anteil zu investieren?

Details ansehen

Couscous – Eigenschaften, Rezepte und Tipps: Wie bereitet man Couscous zu?

Kuskus ist besonders bei jungen, nicht bei älteren Menschen beliebt, die neue Produkte auf dem Lebensmittelmarkt beobachten und gerne moderne Lösungen nutzen. Zu den wichtigsten Vorteilen von Kuskus gehören die kurze Zubereitungszeit, der neutrale Geschmack und die Vielseitigkeit in der Küche, die es ermöglicht, ihn in verschiedenen Gerichten, sowohl herzhaften als auch süßen, zu verwenden. Sollte man also Kuskus in seine Ernährung aufnehmen?

Details ansehen

Hirsebrei – Nährwerte, Nachteile, Verwendung und Rezepte

Der gerade sehr beliebte Jagelkäse wird von den Menschen, die auf ihre Gesundheit achten und nicht nur essen, sondern sich auch ausgewogen ernähren möchten, sehr geschätzt und gewinnt zunehmend an Bedeutung.

Details ansehen

Wie bereitet man Reisbrei zu? Eine bewährte Methode bei Magen-Darm-Beschwerden

Reisbrei ist eine Speise, die durch langes Kochen von Reis in Wasser zubereitet wird. Diese einfach zuzubereitende Mahlzeit ist ein wirksames Mittel gegen Lebensmittelvergiftungen und die damit verbundenen Durchfälle. Reisbrei ohne Zusatzstoffe wird auch Menschen nach Operationen verabreicht und ist sowohl für Säuglinge als auch für Erwachsene geeignet.

Details ansehen

Scanne diesen QR-Code, um schnell auf diese Seite auf deinem Mobilgerät zuzugreifen.

QR Code