Vitamin-D-Hypervitaminose: Mögliche Gefahren und gesundheitliche Folgen einer übermäßigen Zufuhr von Vitamin D beim Menschen
Katarzyna Mazur
2026-03-24
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Cholecalciferol, allgemein als Vitamin D bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung des Mineralstoffhaushalts des Körpers, insbesondere durch die Steuerung des Calcium- und Phosphatstoffwechsels, was sich direkt auf die ordnungsgemäße Mineralisierung von Knochengewebe und Zähnen auswirkt. Darüber hinaus üben seine aktiven Metaboliten einen bedeutenden Einfluss auf die Funktion des Immunsystems aus – indem sie entzündliche Reaktionen modulieren und die erworbene Immunabwehr stärken – sowie auf neurotrasmittergesteuerte Prozesse und die Kontraktionsfähigkeit der Skelettmuskulatur. Epidemiologische Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen einem optimalen Serumspiegel von 25-Hydroxyvitamin D und einer verringerten Inzidenz bösartiger Tumoren hin, insbesondere solcher mit hormoneller Ätiologie, wie Brust- und Eierstockkrebs bei Frauen.
Is it possible to overdose on vitamin D?
Although vitamin D is present in many food products, its best source is synthesis in the skin under the influence of sunlight. It is impossible to sell vitamin D in these two cases. Most often it is due to improper use of dietary supplements. Many vitamin D preparations are available on the market without a prescription. This makes it easy to fill in the deficiencies in the winter months when we are most lacking. However, these and other preparations should also be used wisely according to their intended purpose.
Excessive vitamin D is a symptom
Vitamin D excess primarily disrupts the calcium economy. Therefore, most of the side effects associated with vitamin D overdose can be attributed to elevated calcium levels in the blood (hypercalcaemia) and increased calcium excretion in the urine (hipercalciuria). They can occur at levels of 88 ng/ml of vitamin D, which are not yet considered toxic. However, calcium in your bloodstream can lead to further disorders in other body systems: kidney stones, renal calcification and other tissues, heart failure, nausea and vomiting, polycystic ovary syndrome (PCOS), lack of fluid intake, lack of medication, and frequent medical advice.
