Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 12

Zjazd na nartach, umiarkowany wysiłek, ogólny
Umiarkowane Wysiłek
Zjazd na nartach, umiarkowany wysiłek, ogólny
🔥 444 kcal/h ⚡ 6 MET
Wioślarstwo / kajakarstwo (6,4-9,5 km/h / 4-5,9 mph, umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Wioślarstwo / kajakarstwo (6,4-9,5 km/h / 4-5,9 mph, umiarkowany wysiłek)
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Rekreacyjny trening siłowy (lekkie obciążenie, maszyny lub wolne ciężary)
Umiarkowane Wysiłek
Rekreacyjny trening siłowy (lekkie obciążenie, maszyny lub wolne ciężary)
🔥 210 kcal/h ⚡ 3 MET
Chodzenie w rakietach śnieżnych (umiarkowane)
Umiarkowane Wysiłek
Chodzenie w rakietach śnieżnych (umiarkowane)
🔥 371 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Narciarstwo zjazdowe lub snowboard (umiarkowany wysiłek)
Umiarkowane Wysiłek
Narciarstwo zjazdowe lub snowboard (umiarkowany wysiłek)
🔥 371 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Chodzenie w wodzie, umiarkowane tempo
Chodzenie Po Wodzie
Chodzenie w wodzie, umiarkowane tempo
🔥 315 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Pływanie w miejscu w wodzie
Umiarkowane Wysiłek
Pływanie w miejscu w wodzie
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Wolne pływanie kraulem
Umiarkowane Wysiłek
Wolne pływanie kraulem
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Kajakarstwo lub wioślarstwo (umiarkowany wysiłek 6.4-9.5 km/h)
Kajakarstwo
Kajakarstwo lub wioślarstwo (umiarkowany wysiłek 6.4-9.5 km/h)
🔥 406 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Kajakarstwo, umiarkowane tempo
Kajakarstwo
Kajakarstwo, umiarkowane tempo
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Trening uderzeń tenisowych, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Trening uderzeń tenisowych, umiarkowany wysiłek
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
Umiarkowane Wysiłek
Wioślarstwo stacjonarne, 100 W, umiarkowany wysiłek
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij