Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 17

Nordic walking pod górę z kijami
Chodzenie Z Biegniami
Nordic walking pod górę z kijami
🔥 476 kcal/h ⚡ 6.8 MET
Spacer do wygódki i z powrotem
Chodzenie
Spacer do wygódki i z powrotem
🔥 175 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Nordic walking, szybkie tempo (8,0 km/h)
Chodzenie Z Biegniami
Nordic walking, szybkie tempo (8,0 km/h)
🔥 665 kcal/h ⚡ 9.5 MET
Spacer po trawiastym podłożu
Chodzenie
Spacer po trawiastym podłożu
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Nordic Walking w szybkim tempie (5,6-6,4 km/h)
Chodzenie Z Biegniami
Nordic Walking w szybkim tempie (5,6-6,4 km/h)
🔥 336 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Szybki marsz (6,4 km/h)
Twarda Powierzchnia
Szybki marsz (6,4 km/h)
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Bardzo szybki marsz, 7,2 km/h, po płaskim
Twarda Powierzchnia
Bardzo szybki marsz, 7,2 km/h, po płaskim
🔥 490 kcal/h ⚡ 7 MET
Szybki marsz pod górę (prędkość 4,6-5,6 km/h, nachylenie 1-5%)
Chodzenie
Szybki marsz pod górę (prędkość 4,6-5,6 km/h, nachylenie 1-5%)
🔥 371 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Marsz pod górę (4,7–5,6 km/h, nachylenie 6–15%)
Chodzenie
Marsz pod górę (4,7–5,6 km/h, nachylenie 6–15%)
🔥 560 kcal/h ⚡ 8 MET
Chodzenie w dół, 2,5 mph (4 km/h)
Chodzenie
Chodzenie w dół, 2,5 mph (4 km/h)
🔥 231 kcal/h ⚡ 3.3 MET
Spacer w tempie 3,2 km/h (2,0 mph)
Twarda Powierzchnia
Spacer w tempie 3,2 km/h (2,0 mph)
🔥 196 kcal/h ⚡ 2.8 MET
Turystyka piesza w terenie urozmaiconym
Bieganie Z Narciami
Turystyka piesza w terenie urozmaiconym
🔥 420 kcal/h ⚡ 6 MET
Wędrówka lub spacery po polach i wzgórzach
Chodzenie
Wędrówka lub spacery po polach i wzgórzach
🔥 371 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Wędrówka z plecakiem lub trekking
Chodzenie
Wędrówka z plecakiem lub trekking
🔥 546 kcal/h ⚡ 7.8 MET
Jazda konna w stępie
Jeździectwo Konne
Jazda konna w stępie
🔥 266 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Gra w golfa (ciągnięcie wózka lub torby)
Chodzenie
Gra w golfa (ciągnięcie wózka lub torby)
🔥 371 kcal/h ⚡ 5.3 MET
Gra w golfa z noszeniem torby
Chodzenie
Gra w golfa z noszeniem torby
🔥 301 kcal/h ⚡ 4.3 MET

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij