Diets Premium

Ćwiczenia

Wyników: 5

Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (aktywna mobilizacja)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (aktywna mobilizacja)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Brzuch I Stabilizacja Centralna
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (metodą PNF)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (metodą PNF)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Bieganie - Siła Biegowa I Kadencja
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w klęku jednonóż (z zatrzymaniem 5s)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w klęku jednonóż (z zatrzymaniem 5s)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Siatkówka - Moc Ataku I Blok
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (z zatrzymaniem 5s)
Mostek biodrowy ze spięciem pośladków w staniu (z zatrzymaniem 5s)
🔥 245 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Klatka Piersiowa
Podpór bokiem
Aktywność Fizyczna
Podpór bokiem
🔥 350 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Brzuch I Stabilizacja Centralna

Najlepsze kategorie

Kajakarstwo - Rotacja Tułowia i Równowaga (22) Rugby - Siła Zderzeniowa i Moc Młyna (21) Rzuty Lekkoatletyczne (Kula, Dysk, Młot) (21) Klatka Piersiowa (21) Pływanie Paraolimpijskie (Para Swimming) (20) Para-Trójbój Siłowy (Wyciskanie Paraolimpijskie) (19) Goalball - Reakcja Audytywna i Blok Ślizgowy (9) Bieganie - Siła Biegowa i Kadencja (9) Taekwondo i Kickboxing - Elastyczność i Kopnięcia (7) Piłka Wodna - Wytrzymałość Wodna i Rzut (6) Tenis Stołowy - Mikrorotacja i Prędkość Ręki (6) Kolarstwo i Spinning - Moc Progowa i Kadencja (6) Wioślarstwo - Siła Nóg i Pociągnięcia (6) Pływanie - Siła Napędowa i Opór Wody (5) Biathlon i Biegi Narciarskie - Wytrzymałość Tlenowa (5) Biegi przez Płotki - Rytm i Mobilność Biodra (5) Golf - Sekwencja Kinetyczna i Mobilność (5) Łyżwiarstwo Szybkie - Kąt Odepchnięcia i Pośladki (4) Narciarstwo Alpejskie - Siła Ekscentryczna Nóg (4) Rzut Oszczepem - Pętla Kinetyczna i Łokieć (4) Trójbój Siłowy (Powerlifting) (4) Siatkówka - Moc Ataku i Blok (3) Nogi - Czworogłowe Ud (3) Tenis - Moc Rotacyjna i Praca Nóg (3) Brzuch i Stabilizacja Centralna (3) Boks - Szybkość Ciosu i Rotacja Tułowia (3) MMA i Sporty Walki - Eksplozywność i Chwyt (3) Piłka Ręczna - Siła Rzutowa i Zwrotność (3) Zapasy - Siła Izometryczna i Rzuty (2) Piłka Nożna - Przygotowanie Motoryczne (2)

Najlepsze tagi

Chodzenie (33) Bieganie (30) Aktywność Fizyczna (27) Narty (23) Stacjonarne (23) Pływanie (20) Szybkie (19) Wioślarstwo (19) Kolarstwo (18) Silny Wysiłek (18) Konkurencyjny (17) Trekking (17) Kajakarstwo (16) Jazda (15) Szybkość (15) Intensywny (15) Chód (15) Wspinaczka (14) Nośnictwo (13) Bieganie Z Narciami (13) Siła (13) Taniec (12) Wytrzymałość (12) Umiarkowane Wysiłek (12) Kajakarstwo (11) Aerobowe (10) Twarda Powierzchnia (10) Umiarkowany Tempo (10) Lekki Wysiłek (9) Jazda Na Rowerze Stacjonarnym (9)

Udostępnij