1 / 1
1110
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wolowina-piers-gotowana-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wolowina-piers-gotowana-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
1.7
g
Składnik
Argentyna
1.9
g
Składnik
57% RDA
Białko
28.3
g
Składnik
Białko
28.3
g
Składnik
Białko
28.3
g
Składnik
Białko roślinne
1
g
Składnik
Białko zwierzęce
28.3
g
Składnik
Bor
1
mg
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
88
mg
Składnik
Chlor
55
mg
Składnik
Cholesterol
100
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
80% RDA
Cynk
8
mg
Składnik
Cysteina
0.2
g
Składnik
Cysty
0.3
g
Składnik
Energia
201
kJ
Składnik
Fenyloalanina
1.2
g
Składnik
Fluor
1.8
mg
Składnik
30% RDA
Fosfor
210
mg
Składnik
Fruktoza
1
g
Składnik
Glicyna
1.8
g
Składnik
Glukoza
1
g
Składnik
Glutamina
1
g
Składnik
Histydyna
0.8
g
Składnik
Hydroxyproliny
0.2
g
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
Izoleucyna
1.2
g
Składnik
Jod
0.5
µg
Składnik
Kalorie
201
kcal
Składnik
Karotyna Beta
13
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
2.6
g
Składnik
Kwas glutaminowy
3.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
6.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.6
g
Składnik
Laktoza
1
g
Składnik
Leucyna
2.3
g
Składnik
Lizyna
2.5
g
Składnik
5% RDA
Magnez
18
mg
Składnik
Mangan
0.01
mg
Składnik
Metionina
0.7
g
Składnik
Miedź
0.04
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Natron
36
g
Składnik
Nikel
1
mg
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.55
g
Składnik
Popiół
0.8
g
Składnik
17% RDA
Potas
349
mg
Składnik
Prolina
1.3
g
Składnik
Retinol
6
µg
Składnik
Sacharoza
1
g
Składnik
49% RDA
Selen
27
µg
Składnik
Seryna
1
g
Składnik
Siarka
1
mg
Składnik
Skrobia
1
g
Składnik
Sód
0.1
mg
Składnik
Sól
0.1
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
Treonina
1.1
g
Składnik
Tryptofan
0.3
g
Składnik
Tyrozyna
1
g
Składnik
22% RDA
Tłuszcz
15.6
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
15.6
g
Składnik
Valina
1.4
g
Składnik
1% RDA
Wapń
5.3
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
7
µg
Składnik
Witamina ARE
8
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
4.6
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
3.91
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.53
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.11
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
1
mg
Składnik
Witamina B8 (Inosytol)
1
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3.3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
1% RDA
Witamina E
0.07
mg
Składnik
307% RDA
Witamina K
230
µg
Składnik
Woda
56
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
1
g
Składnik
26% RDA
Żelazo
3.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.7 g | - |
| Argentyna | - | 1.9 g | - |
| Białko | - | 28.3 g | 57% |
| Białko | - | 28.3 g | - |
| Białko | - | 28.3 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 28.3 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 88 mg | - |
| Chlor | - | 55 mg | - |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 8 mg | 80% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Cysty | - | 0.3 g | - |
| Energia | - | 201 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fluor | - | 1.8 mg | - |
| Fosfor | - | 210 mg | 30% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 1.8 g | - |
| Glukoza | - | 1 g | - |
| Glutamina | - | 1 g | - |
| Histydyna | - | 0.8 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 1.2 g | - |
| Jod | - | 0.5 µg | - |
| Kalorie | - | 201 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 13 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.6 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 6.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.6 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 2.3 g | - |
| Lizyna | - | 2.5 g | - |
| Magnez | - | 18 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Metionina | - | 0.7 g | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 36 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.55 g | - |
| Popiół | - | 0.8 g | - |
| Potas | - | 349 mg | 17% |
| Prolina | - | 1.3 g | - |
| Retinol | - | 6 µg | - |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 27 µg | 49% |
| Seryna | - | 1 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 0.1 mg | - |
| Sól | - | 0.1 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 1.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 15.6 g | 22% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 15.6 g | - |
| Valina | - | 1.4 g | - |
| Wapń | - | 5.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 4.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.91 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.53 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.07 mg | 1% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 56 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 3.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika
