50
wyświetleń
Wołowina gotowana (szynka wołowa)
106
KCAL / 100g
20.9g
Białko
2g
Tłuszcze
1.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20.9 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 85 mg |
| Cholesterol | 65 mg |
| Cynk | 3.5 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Kcal | 116 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Magnez | 15 mg |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 250 mg |
| Sód | 55 mg |
| Sól | 0.14 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2 µg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.3 mg |
| Woda | 75 g |
| Węglowodany | 1.1 g |
| Żelazo | 2 mg |
